初中孩子上课走神怎么办 提高注意力的诀窍(苏晓越)

对于初中生来说，该打基础了，所以初中生一定要注意学习，那么初中生上课心不在焉怎么办？

孩子们上课分心的原因

1.神经系统发育迟缓

注意力、专注力、理解力等心智活动都是以神经活动为基础的。神经系统成熟的延迟和大脑功能障碍可能会导致儿童注意力不集中，这表明他们在课堂上注意力不集中。

2.个体差异

儿童的气质特征受遗传的影响。有的孩子活泼好动，兴趣广泛，但做事往往是从头到尾；其他孩子都很有耐心。他们兴趣单一，喜欢安静。因此，教师和家长可以根据前一类孩子的气质特点，为孩子创造更多合理的活动机会，这是防止孩子上课分心的好办法。

孩子上课分心，写作业慢，怎么训练

按顺序找数字，这是心理学上用来锻炼注意力的小游戏。首先，在一个有25个小方块的表格中，将数字从1到25按顺序排列并填入(见下表)21 127 1 206 15 17 3 1819 4 8 25 1324 2 22 10 59 14 11 23 16。然后，以最快的速度从1数到25，边读边点。研究表明，7-8岁儿童阅读和依次指出每个图表上的数字的时间为30-50秒，平均为40-42秒；正常成年人看图表的时间大概在25-30秒，有的人可以缩短到十秒。家长可以自己多做几张这样的训练表，让孩子每天训练一次，相信孩子的注意力水平会逐渐提高！

提高注意力的训练方法

1、复述数字。让别人给一组数字，比如5473869。重复一遍。从七个数字开始。感觉好对付的时候就上升到八，再上升到九。升到十二，就不会再升了。一天只能涨一次。这个游戏每天“玩”10分钟左右，大概一个月。

2.学会播音。电视播新闻的时候，电视说，你学一句话；当你用嘴学习最后一句话时，你应该用耳朵注意下一句话。每天5分钟，一个月，学5个单词10分钟，注意力就好了。

3.抄书。把你喜欢的好文章抄到摘录里。第一次抄的时候，一次读的字数不能少于六个，依次递增。当你能一次平均阅读(记住)15个单词左右时，你的注意力集中得到了很好的训练。