准大一新生入学手册 开学军训篇(赵剑)

学生进入大学，第一件事就是新生军训。除了一些特殊情况的学生，其他学生基本上都要参加新生军训。今天边肖想和每个人讨论这个问题。大一新生军训需要提前准备什么？做好准备。

大一新生军训需要准备什么

1.带上面巾纸和防晒霜。可能的话最好带两个创可贴，不要带手机。

2.军训的时候，女生把留在海里的夹子梳理一下，在军帽和额头之间放一张面巾纸，汗就不会往下流了，可以防止额头长痘痘。

3.早点定闹钟，吃两块饼干垫垫肚子。不要急着忘记带东西，晨练的时候会饿肚子肚子疼。

4.教官不要求卷袖子的时候，不要卷。很热，比不同颜色的手臂好。

5.每天晚上都要在太阳下涂完之后进行修复。多吃含维生素多的水果，抑制黑色素生长，尤其是女生。

6.每天晚上把迷彩服里的衣服洗干净，就算累了也尽量每天换，尤其是男生，不然第二天就难受了，臭了。

7.穿迷彩服。迷彩服虽然又厚又重，穿起来很烫很不舒服，但至少吸汗防晒。累了坐哪都不疼。

8.脚上可能有气泡。不要慌，看情况，看需要不需要去接。如果不影响走路，就把它们留在那里，等身体吸收。

9、军训的食物不一定好吃，但早餐和午餐一定要吃饱。你能带多少糖果？

10.如果什么都不懂，一定要提前咨询学姐，因为她们的建议会让你更幸运。

11.对于近视的学生，度数小的尽量不要戴眼镜，度数大的要隐形。太阳会在他们的脸上留下框架的轮廓。

12.军训结束会有成绩报告，平时训练一定要注意，要踏实。

13.多准备几双适合走路的鞋子。

15、不要准备太多零食，很多女生想靠军训减肥会适得其反。

16.大强度军训后，不要大量喝白开水，这样很容易造成尾部不适。

17、军训可以锻炼一个人的意识和素质，但是体质差的学生，发现身体不适，不要支持。

新生军训科目有哪些

军训的科目包括:队列练习、喊口号、匍匐前进、唱歌和午夜训练。部分高校除了正常的军事训练外，还会有战场救援、轻武器射击、军事地形、计算机战棋推演(模拟二战主要战例)等科目。

队列练习是军训的重头戏，包括:立正、稍息、停止过渡、行进、急行军、行走、踏步、站立、蹲下、站起、穿衣、整齐计数、敬礼、走到终点、站跨、半夜拉车等等。简单来说，军训就是“站成军人的姿势，向前走，机械地重复简单的动作几百次”。