大学军训期间怎样防晒更有效(张柳絮)

大一第一课是军训。这个时候太阳还是很毒的。不管是女生还是男生，军训期间必不可少的作业就是防晒。以下是Youtu.com的一个小系列，告诉你军训中的防晒。

如何在大学军训中更有效地防晒

大家最常用的方法就是防晒。防晒霜应该根据你的皮肤类型来选择。如果你的皮肤过敏，防晒系数不要太高。对光敏感的人要选择防晒系数12-20的防晒霜，其他的防晒系数10-15。一定要选择防水防汗的防晒霜，因为军训的时候，难免会出汗很多。一般防晒霜的有效时间是三到五个小时，所以一定要在军训休息的时候涂一次，早上出门前30分钟涂。

大学军训防晒霜晒后要补

大学军训后皮肤肯定会受到不同程度的损伤。这时候我们要做的就是做好日晒后的皮肤修复工作。首先要彻底清洁皮肤，卸妆。军训时，紫外线会损伤皮肤，造成脸部有些红肿。有条件的话可以在脸上敷一条冰巾，可以安抚皮肤。之后可以涂一些补水化妆品，也可以涂一些晒后修复面膜产品。

因为大学军训后皮肤会严重缺水，所以晒完太阳就要补水。接下来要做的就是美白。要尽量选择美白精华浓度高的产品，最好敷美白面膜。在边肖大学期间，我喜欢一起喝奶粉和蜂蜜。每次喝一点，我都会戴在脖子和胳膊上。效果确实不错。有兴趣可以试试。不管什么样的晒后修复方法，最重要的是坚持。我们最骗不了的是自己的皮肤，所以小仙女们，为了她们美丽的青春，心动了。