过来人告诉你：大学军训注意事项(张柳絮)

今年刚入大一的学生可能最担心的是“传奇军训”，那么大学军训有哪些注意事项呢？何友图。边肖听到人们在说什么。

高校军训中的注意事项

首先，不管是男同学还是女同学，最不能忽视的工作就是防晒。这个时期的太阳不可小觑。也许你会说我不怕晒黑。其实防晒的主要作用不是防止晒黑，而是防止晒伤。在长期强烈的紫外线照射下，皮肤会受到损伤。所以军训防晒是必不可少的。

选择防晒的时候要注意防水的，因为军训的时候会有很多汗。同时要注意SPF，PA指数等等。最好选择防晒系数较高的产品，防晒能力强，时间长。

大学军训注意事项2

前一篇文章也说了，在高强度、长时间的运动下，学生会大量出汗，然后每个人体内的水分会大量消耗，盐分会随着汗水大量流失。补充体内流失的水分和盐分非常重要，一定要认真对待，因为体内盐分失衡太严重就会出现低钠血症。最好加淡盐水，一天一两杯。不要拼命喝矿泉水和开水，不要喝含糖量高的碳酸饮料和市面上所谓的果汁。

高校军训应注意的问题

外出军训前，应检查自己的军训服装、军帽、帽徽、臂章和腰带。腰带要系紧合适，松松垮垮的腰带不好看，但是这附近好像人精神很大。鞋子一般是大学给的军鞋。一般鞋底比较薄，可以放一个比较软的鞋垫或者两张卫生巾。虽然不好意思不好看，但是效果真的很惊艳。不仅柔软，走路不累脚，还吸汗，脚不会磨破起泡。