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大学军训女生需要注意哪些问题(张雪娇)

9月初,大学将迎来新生报到入学。大一新生入学后第一件事就是军训,但军训后学生晕倒的情况并不少见。以下是大学军训女生需要注意的问题列表,希望对大家有所帮助。

大学军训女生应该注意哪些问题

1.带上面巾纸。如果可能的话,最好带两个创可贴,但不要带手机。那些贵重物品在训练时是累赘。可以随身带十几八块钱,以备不时之需。

2.军训留刘海的女生用夹子别刘海。出汗时刘海会粘在额头上,不仅会刺激额头长痘痘。把军帽调的稍微紧一点,在军帽和额头之间放一张面巾纸。普通手绢纸也可以。不需要特意打开再折叠。帽子会夹住纸,这样汗水就不会往下流了。还可以通过帽子内层的胶水,防止额头皮肤整天起痘痘。

3.早上集合后洗漱吃饭,尽量早点定闹钟,不要急着忘记带东西。

4.尽量每天吃钙片等保健品。在军训期间,你应该坚持大量的锻炼。吃钙片和维生素,长大减肥。还抑制了身体的高强度缺水,在一定程度上可以降低中暑晕倒的可能性。

5.近视姐妹们,度数小的尽量不要戴眼镜,度数大的要隐形。戴眼镜会在脸上留下镜框的轮廓。如果是隐形的,请去正规的大型眼镜店,不要去有颜色的。

大学军训女生应该注意哪些问题

1.每天晚上睡觉前在床上揉腿。你不需要更专业。揉腿5分钟,不然第二天会酸痛得抬不起腿,还会长肌肉。到时候减腿就更难了。

2.你的脚上可能有水泡。不要慌,看情况,看需要不需要去接。如果不影响你走路,就让它们静止不动,等身体吸收。捡起来更疼。

3.军训期间不要吃油腻辛辣的食物。当然要吃肉,但是不要吃太多。否则你每天都会出汗,暴露在阳光下,毛孔会被汗水、灰尘、油脂、防晒霜堵塞。再加上这些刺激性的食物,会很难长痘。

4.军训就是训练大家集体配合,磨练自己一个假期的懒散状态。所以女生不要太娇气,整天抱怨苦,抱怨累。这样会给人很不好的印象。

5.军训一般在九月份。很多地方还是热的状态,所以女生防晒很有必要。军训的时候一般不允许带背包,所以小瓶的防晒霜很好,可以随时抹在口袋里。

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