高三学生怎样安排学习时间(孟凡霖)

对于每一个高三学生来说，要想学好，就必须制定切实可行的学习计划并坚持下去。那么高三学生安排学习时间最合理的方式是什么呢？下面是Youtu.com向大家解释的一个小系列。

高三学生要注意规划学习时间:

高三学生要合理安排规律学习时间和自由学习时间。常规学习时间主要用于完成当天老师布置的学习任务，消化当天学到的新知识。自由学习时间是指在完成老师布置的学习任务后，由你支配的时间。这个时间可以用来预习和复习功课，查缺补缺，进行课外阅读和训练。

给计划留有余地，不要让它太死、太满、太紧，留有机动的时间做必要的补充和安排。另外要提醒高三学生，学习计划不是为老师或家长制定的，也不是用来装点门面的，而是指导他们学习行为的一个准则。计划一旦制定，就必须严格执行。

目标要明确合适。因为每个高三学生的基础不同，接受新知识的能力也不同，所以选择目标一定要适合自己的学习实际。高三学生要正确估计自己的知识和能力，估计自己能掌控的时间，了解自己在学习上的不足和漏洞。目标既不能定得太高也不能定得太低，“一跳就能摘到果实”才是最好的目标。

点击查看:高三学生吃什么可以提神

其次，我们必须充分利用分散的时间

在零散的时间，比如课间，高三学生可以边休息边学习。最好在教室里透透气，呼吸新鲜空气空。休息的时候可以看看作文材料，看看上节课老师讲了什么，或者预习下节课的知识。

高三学生也可以边排队边学习，写一些需要反复记忆的知识，比如公式、英语单词、古诗词等。，或者买一本小册子，方便随时随地记忆，也方便携带。

在此，我想提醒那些熬夜学习的高三学生，最高效的学习方式就是充足的睡眠(白天精力充沛)，白天学习状态良好。而且研究表明，长期熬夜的人会逐渐出现记忆力下降、反应迟钝、免疫力下降、失眠、健忘、易怒、焦虑、焦虑等神经和精神症状，从而导致全身处于应激状态，增加感染的几率。