高三学生上课犯困怎么办 防止高三学生上课犯困的小妙招(李冬月)

高三学生上课犯困是很常见的。如何调整课堂上的困倦状态？有哪些防止高三学生上课犯困的小窍门？

防止高三学生上课犯困:晚上早睡

晚上早睡是克服困倦的第一步。大部分高三学生晚上很晚睡觉，不利于第二天的学习。前一天晚上睡懒觉，不仅第二天早上起不来，还会影响第二天上课的效率。所以高三学生一定要注意，很多高三学生上课很困，老师也没听过知识点，只能晚上回家学习到很晚，浪费时间，达不到预期的学习效果。

边肖推荐阅读:如何通过食物提高高三学生的记忆力

防止高三学生上课睡着:提神饮料

如果你在课堂上非常困，缓解你在课堂上困倦的一个快速方法是喝点咖啡或茶，但记住晚上不要喝点咖啡或茶，因为你喝完之后晚上睡不着。或者还有一些薄荷糖之类的。，然后在太阳穴上擦上香油。还有就是站起来去后面听课的能力，这样不会影响到其他同学，也不会再困了。我相信老师会同意学生站在后面听课。

防止高三学生上课睡觉:积极参与课堂

学生在课堂上要积极动脑。上课跟着老师讲课的节奏走。老师提问的时候，学生要跟着老师的思路动脑子，让老师带领学生，不要让学生去想其他琐事(比如什么时候放学，什么时候吃饭)，让学生专注于老师的知识世界，思考问题的时候能接触到现实生活，会更生动，一节课的时间很快就过去了。这也将提高学习效率，有助于提高学习成绩。

防止高三学生上课睡觉:自我暗示提醒

自我暗示对人的影响令人震惊。对学生，我可以对自己暗示，我睡了6个小时，睡眠充足，其他同学听课都很好。我不需要他们穷，所以没理由打瞌睡。等等类似的暗示，经常暗示我可以在一定程度上改掉打瞌睡的坏习惯。久而久之，我就习惯了不打瞌睡，上课自然精神焕发。我不再需要咖啡了。

以上是防止高三学生上课犯困的小妙招，希望能帮助高三学生在不犯困的情况下进入更好的学习状态。