孩子上课走神怎么办 这些有效方法家长一定要知道(张雪娇)

上课注意力不集中，注意力分散是很多孩子的通病。那么如何克服呢？以下为大家详细介绍。

孩子上课分心怎么办

上课分心有两种。

首先是因为孩子的注意力容易分散。一般这类孩子上课分心很容易被教室外的东西吸引。这种孩子一般坐不住。

第二是因为孩子不能集中注意力。上课分心有两个原因。一个是因为孩子大脑缺乏能量，太累了。还有一个原因就是孩子太散漫，父母有太多孩子想不开。

上课分心是孩子的通病。比如有些孩子坐不住，不能完全专注于一项任务，这是注意力的问题。当然，在判断孩子的注意力时，家长首先要考虑的是自己的注意力要求是否过高，是否
用成人的标准来要求孩子。当然还有一种可能，就是孩子达不到自己的能力，不能轻松流畅地理解和吸收老师在课堂上教的内容，于是采取一种潜意识的自我逃避和调整的方法。

上课心不在焉怎么办

1、上课心不在焉，最有效的方法是通过训练提高。比如在贴吧，现在很多朋友通过练习冥想、调息、扩视、舒尔特表、专注动作等来提高注意力。在“精英速度记忆训练软件”中。这个练习属于右脑发育练习，对注意力、记忆力、阅读能力、思维都很有帮助。

2.上课心不在焉的时候，你也可以这样:你可以想象台上的人只是单独给你讲课，你的视觉和听觉都集中在他身上，而忽略了周围的人和环境；此外，各种行动被协调以集中注意力。听课时可以边听边记笔记，手、眼、耳都在动，容易抑制疲劳，提高学习效率，提高记忆能力。

3.其实注意力和记忆力不是天生的，而是可以训练和培养的。因为我们平时对注意力和记忆训练接触不多，不太好学。一般来说，用记忆软件训练是提高记忆力最快的方法。“精英速读记忆训练软件”可以在一段时间内提高记忆力。每一关都有舒尔特方块和专注动作练习，有助于大大提高专注力和记忆力。我和我的孩子一直在学习使用精英记忆训练来提高记忆力。到现在，她的学习成绩提高了很多，一直名列前茅。我是一名教育家，在工作中收获颇多。