高中生上课犯困打瞌睡怎么办(庄鑫)

俗话说“春困秋乏，夏打盹，冬三月睡不着”。所以春天显然是一个睡觉的季节。但还有一句话:“人在江湖身不由己。”我困得都要炸眼皮了。作为一个学生上课还是要听。这里是Youtu的一个小系列。分享一下高中生上课犯困时如何睡觉，供大家参考。

高一学生在1班困了打瞌睡该怎么办？压榨人:

在电视剧里，你总能看到一个人晕倒的时候掐着人的中间点。中间点是他眼皮底下的竖路。在中医中，人是人体气血的重要通道。睡眠也是由于上下气血循环不畅，脑缺血所致。高中生这个时候掐人的中间点可以有效缓解困难！

高中生二班睡着了怎么办？按摩太阳穴:

高中生困了困了眼睛都睁不开，特别容易疲劳。太阳穴是治疗眼疲劳的特殊穴位。双手掌心揉太阳穴，可以提振精神，消除疲劳。睡觉算什么！

高三学生困了打瞌睡应该怎么办？梳头:

高中生可以准备一把木梳或者用手指梳理头发。头部是各种阳的交汇处，上面分布着许多血管。梳头这个简单的动作可以刺激全身的血液流动，让人神清气爽。梳头的时候可以用一点力度来摆脱睡意。

高中生4班睡着了怎么办？按摩肩膀:

高中生困的原因也可能是因为坐在课桌前时间太长了。对他们的肩膀进行彻底的按摩，不要怕疼，用手捏，感觉明显的地方重点按摩。按摩后会精神焕发，再也不会犯困！

高中生5班困了打瞌睡怎么办？拉伸:

虽然拉伸的动作很简单，但是对于驱除困倦的人非常有效。拉伸可以促进身体的血液流动。最好双手交叉，用力举过头顶。同时深呼吸，累了再放下。下来几次你会觉得轻松多了，睡意也少了！