高考之前需要准备哪些东西(岳春阳)

高考需要带的东西包括准考证、身份证、0.5毫米中性笔(最好两个以上)、考试用2B铅笔(最好两个以上)、干净的橡皮、画画用的三角形(45、60各一个)、指南针、尺子等。).让我们和边肖了解一下相关信息。

高考需要准备什么

准考证:准考证是进入考场的有效凭证，必须妥善保管。有经验的老师建议考生可以找一条自己喜欢的丝带，把准考证挂在脖子上，以防丢失或遗忘。

文具:2B铅笔、蓝(黑)笔、黑笔、尺子、指南针、三角板、橡皮等。特别提醒:用来涂答题卡的铅笔太细，会延长涂卡时间。建议把铅笔切成扁平的“鸭嘴”状。当应用卡时，您可以一键覆盖选项。

手表:考试期间最好带手表，合理安排时间。不要挑剔，只要准，太贵的手表会担心丢失或损坏，影响精力。

水:很多经历过高考的同学反映很少觉得口渴，找水喝。但是如果遇到卡死的问题，也可以喝象征性的水放松一下自己。

雨具:考试前两天，考生或家长要注意天气预报，了解高考当天的天气。如果下雨，提前准备好雨具。

着装:如果高考当天气温较高，要准备舒适、宽松、透气的衣服，如棉麻等，避免考场中暑。

高考穿什么衣服

1.穿宽松的衣服。特别注意宽松的袖口。

穿合适长度的衣服。太短的上衣或低腰内裤，在运动时会露出腰部，容易走神。

不要穿崭新的衣服。全新的衣服让人感觉很奇怪，害怕从来没穿过。不知道他们会不会不舒服。

教室会开空，看平时冷热反应程度。怕热就穿短裤或者裙子，怕冷就穿薄裤子。拿一件薄外套，如果只是对着风口或者温度低的时候，很容易穿。

你哪门考试考得很好？如果你记得当时穿的衣服，可以选择，会有启发和放松。

鞋子:这个要看大家平时穿鞋的喜好。喜欢穿凉鞋的会穿凉鞋，喜欢穿球鞋的会穿球鞋。

高考期间吃什么更营养健康

高考期间，学生要避免出现大补品的情况。学生气血旺盛，宜调不宜养。吃各种补品没有效果。因此，他们应该经常喝一些营养健康的杂粮粥，如小米粥、红豆粥、玉米粥、黑米粥、八宝粥和薏米粥。这些杂粮粥富含高纤维，可以养胃，改善大脑功能，提高学生记忆力。

易消化、健脑的食物有鱼、豆制品、瘦肉、鸡蛋、面包、牛奶、核桃等。学生也可以吃适量的巧克力来补充糖分，但一定不能吃太多含糖量高的食物。

高考期间一定要吃新鲜食物，荤素搭配，合理安排膳食。蔬菜和水果是非常重要的食物，可以补充人体内的微量元素。多吃深色蔬菜和水果，如西兰花、西红柿、茄子等。，具有较高的营养价值。另外，饭里最好加蒜泥和醋，可以杀菌，刺激学生食欲。