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高中生最有效作息时间一般怎么安排(王越)

高中生有一个好的作息时间更有利,那么高中生如何安排最有效的作息时间呢?以下是相关内容的小系列,希望对高中生有所帮助。

高中生安排作息时间是合理的

早上5: 50起床,洗漱10分钟,吃早餐10分钟,6: 20看书(一般先看中文和英文,看腻了再从小三门看)。上课时间一般是7:30-11:40,课间9: 30会出去散步。如果有休息日,会安排做一套题,一定要掐时间去做,不然容易分心,无法完成预定的计划。

中午12:00-12:40在报刊杂志上阅读;午睡40分钟,2: 20起床,黄金午后2:30-5:30和同学交流(通常午睡会让你神清气爽)。

晚上六点到六点半背单词。一般我们晚自习七点开始,英语听力练习六点半开始。前半小时很零碎。背单词或者看一两篇文章都是不错的方法。

从晚上7: 00到10: 30的三个半小时可以分为三个阶段,一个半小时,一个小时,一个小时。既然自考开始需要一个输入过程,可以选择第一阶段做数学题。此时大脑思维清晰,效率高。第二阶段是复习英语。这个阶段记忆力最好,平时做题和记忆结合,效果很好!但是可以根据个人情况进行调整。最后一个阶段,可以推迟到十一点或者更晚,再复习其他几节课。这时,人的大脑进入了疲劳期。如果他们受不了,还不如早点睡觉。保持良好的精神状态是最重要的。我一般最晚十一点休息,睡前背古文或者单词或者一些公式,第二天早上复习。

高中生的备考策略

备考最有效的方法就是刷题,注意几件事。第一,从不能刷的地方刷。不管你现在在学校的哪个部位,都可以从不会刷的地方刷。其次,把答案和分析放在手边。如果发现不行,或者做错了,马上查答案分析。当然最重要的还是分析。第三,不仅要看完答案和分析,还要努力记住分析。准确的说,是要理解分析,记住分析。第四,每次做题都要标注不能做,一段时间后每次回来复习,只复习标注的地方。如果一开始能做到,就不用复习了。

世上无难事,只怕有心人。只要用心开始,拖延根本不是问题。