为什么说真后悔让孩子学拉丁 女孩学拉丁舞的利弊(程爽)

许多父母说他们后悔让孩子学拉丁舞。原因是什么？女生学拉丁舞有什么优缺点？下面小系列介绍一下！

父母真的很后悔让孩子学拉丁舞

以下小系列为大家介绍一个新闻败笔。家长让孩子学拉丁舞前请慎重。

暑假过后，五岁的秦琴在幼儿园上了一个大班。这一周，琴琴的妈妈忙着帮孩子选兴趣班。拉丁舞的口号“塑造优美的身体，培养优雅的气质”让她跃跃欲试，但琴琴的奶奶坚决反对，认为这种舞蹈太大人了，孩子会早熟。两代人对学习拉丁舞的看法不同:适合孩子学拉丁舞吗？一些记者采访了几个培训机构的骨科医生、心理学家和舞蹈老师。大家建议家长不要盲目跟风，孩子八岁前不要学拉丁舞。

女生学拉丁舞有什么优势

(1)对身体的好处

拉丁舞是一种以肩、腹、腰、臀的动作为主的舞蹈艺术。包括腹直肌、斜腹肌、斜腹肌、竖脊肌和背阔肌在内的数百块肌肉参加了锻炼。自20世纪60年代以来，许多研究者对体育舞蹈的生理和心理效应进行了研究。平均每个拉丁舞都有160-180个扭腰，女性最高心率可达197次/分，男性最高心率可达210次/分。能量代谢在8.5左右或以上，相当于运动员800米的能量消耗，大于网球和羽毛球。减脂效果可想而知。

心血管方面:拉丁舞可以将心跳从每分钟80次增加到120次，有的甚至更多。其功效相当于任何体育锻炼或有氧运动，可以增强心脏的力量和耐力。

肌肉弹性:跳拉丁舞使肌肉运用完美结合。它混合了肌肉的等长收缩和拉伸，可以训练出美丽而富有弹性的肌肉。

关节:根据医学报告，避免早期关节炎和治疗关节不适的最好方法是适度使用关节。跳拉丁舞可以使颈部、肩部、肘部、臀部、膝盖、脚踝等全身各个关节得到有效的锻炼。

脊柱:经常跳拉丁舞，可以矫正脊柱弯曲，防治椎间盘突出。

呼吸系统:很多研究表明，激烈的拉丁舞可以增强肺部，增加摄氧量，快速增加心率，然后降低心率。强心肺能更有效的预防SARS。

面部线条:大多数拉丁舞者忙着微笑，看不到脸上难看的线条。

瘦腹:人的腹部一般不容易动。拉丁舞、剧烈的骨盆抖动和扭臀是处理腹部脂肪最有效的方法，而且减肥效果显著，是其他运动无法比拟的。

②心理收益

自尊:跳拉丁舞让别人用新的眼光看你，让他们发现更深层次的自我价值。

自信:很多拉丁舞者都经历过怯场和害羞，这是美国十大恐惧之一。通过拉丁舞，他们逐渐克服胆怯和恐惧，培养自信和自强。以坚定的信心和毅力应对无数的考验和挑战。

轻松社交:舒适轻松的社交是四大个人需求之一。跳舞让你更擅长人际关系，提高你在公共关系中的待人接物和社交能力。

放松精神:面对工作和生活的巨大压力，人们总是处于紧张和抑郁的状态。在悠扬激昂的舞曲中跳几支舞，享受自由快乐的时光，进行心理调节。

拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年龄段的人都有好处。

对于儿童青少年:可以强身健体，避免肥胖或消瘦，克服不活动、沉默、孤独的弱点，培养孩子的自信、自强、坚毅、果敢、尖刻，从小培养与人交往和社交的能力。

女生学拉丁舞的弊端

1.儿童容易引起韧带劳损

拉丁舞运动量大，节奏快，变化多。大人不小心可能会误伤，更别说小孩了。虽然儿童肌肉弹性好，身体柔软，但肌肉力量差，关节和韧带承受能力低，所以在跳拉丁舞时容易疲劳和拉伤。另外，跳拉丁舞时，女性一定要穿高跟鞋，不利于小女孩骨骼发育。

2.儿童容易扭伤

育儿专家特别提醒家长不要盲目跟风，让学龄前儿童学拉丁舞，这是非常不可取的。同时，孩子学习拉丁舞，不要强迫孩子做高难度动作，舞蹈前要热身。新手不宜穿高跟鞋，以防扭伤。

3.很容易导致儿童残疾

其实不只是拉丁舞，小孩子的身体到处都是软绵绵的。儿童在学习舞蹈时因腰部和开叉导致终身残疾并不少见。学龄前儿童每周应该学习一两次舞蹈
。根据不同年龄的孩子保持有意注意的时间，每次舞蹈学习的持续时间是不同的。