高三厌学压力大怎么办(庄鑫)

随着高考的临近，高中生的情绪越来越紧张。有些高中生甚至会因为压力大而厌学，产生心理焦虑。这里有一个方法和你分享如何做好高中厌学，希望能帮到你。

高三学生学累了怎么办

厌学是旷课的主要原因之一，逃课是厌学的极端表现。人们经常把逃学和疲倦联系在一起。高三学生的厌学情绪可以表现为多种形式，如:高三孩子变得不爱上学，不愿见老师，甚至在上学前，高三孩子就大喊“肚子疼”“头疼”；有的高中生不愿意做作业，看书就犯困；即使没有外界干扰，注意力也往往不集中；虽然有些高中生也在看书，但“看不见”；不愿意成年人对自己的学业提出问题，往往对父母的询问保持沉默，或者表现出烦躁，或者转移话题；上课经常精力不集中，但是下课很活跃，说明玩的不够。

高三学生对学习没有兴趣，把学习当成负担，把学习当成一件痛苦的事情，不能从事正常的学习活动，经常旷课或旷课，会严重导致辍学。

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高中生厌学怎么调节

高三学生要给自己一个正确恰当的定位和评价，学习成绩在哪里，有没有提高或者进步空。不要盲目设定自己达不到的目标。这样只会让你觉得学习无望。

首先，制定一个适合自己情况的计划，并根据目前的学习和生活情况，制定一个不使自己忙碌的计划，这样你的一天就可以有条不紊的进行，你就可以感觉到压力并没有你想象的那么大。

其次，高三并不意味着只有学习，适当运动，保持强健的体魄。只有拥有一个健康的身体，才能有更多的精力去学习，去缓解自己的压力。学会说话。遇到问题要及时解决。你可以找到你的老师、父母、朋友，和他们谈谈你的想法，这样可以让你的生活不那么压抑，大大缓解你的压力。

最后，高三学生家长要明白，不能把自己的期望和愿望强加给高三孩子。经历过高考的人都知道，学习不是一件容易的事情，它是脑力劳动，也是体力劳动，不努力就会考上好大学。给高三孩子一些理解和安慰。有你的支持和鼓励，高三的孩子就知道他不是一个人。如果他成功了，他的家人会分享他的快乐。即使他失败了，家人也会理解并安慰他。