高三阶段如何保持乐观积极的心态进行复习(庄鑫)

很多人进入高三后会有很大的压力，不仅来自学习，也来自老师和家长。保持乐观的态度非常重要。以下是高三如何保持乐观的心态复习，希望对你有帮助。

心态是自己选择的

在试图保持乐观的态度之前，首先高三学生要明确。其实心态是大家决定的。如果你想走悲观的道路，在看待很多事情和问题的时候，就会被悲观的态度所支配；如果你期望自己阳光积极，你会不自觉地让自己每天都开心。要知道，虽然我们面临着高考的压力，但我们仍然有选择自己心态的自由，要知道如何为自己选择更积极乐观的生活。

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学会热爱生活，热爱生活

如果高三的学生能够善于从身边的人和事中发现生活的乐趣，感受到身边一些美好的氛围，那么这样的人才才能真正理解生活的真谛，不会被束缚在高考压制的紧张环境中。所以，在高三的时候，我们不妨学会体验快乐，升华自己的情感，加深对生活的理解，这样才能更好的面对高考，享受积极快乐的生活。

高中第三方要注意自身心理的调整

面对高考压力，如何做好？初三的每一个考生都要充分认识到，越到考试，越容易出现高原反应，即不是精神焦虑，就是精神空白，导致学习效率严重下降。高考前，如果谁能做到内心安静，心态非常安静，这个阶段就会迅速拉大与别人的差距。所以这个时候高三考生一定要意识到这个阶段的重要性。这个阶段我们同学最好不要用手机，不要上网，不要看电视，尽量减少外界干扰。专心学习高考。

初三的学生也要充分认识自己的优势(包括素质和学习)，接纳自己，欣赏自己，调动自己的学习热情，让我们对高考充满信心。在青春期，人的可塑性是很大的，只要初三的学生充分发挥主观能动性，为理想孜孜不倦，发掘潜能，改变我们的学习和心理状态。健康积极的心态是提高复习效率的重要保证，也是高考成功的关键。长期高强度的学习不可避免地会让人感到无聊和疲惫。我们必须安排时间进行适度的体育锻炼和娱乐活动，坚持规律的生活，实现放松。同时要根据自己的实际情况，脚踏实地的复习，肯定自己的进步，发现存在的问题及时弥补，自觉控制自己，用明确的目标和良好的意志力调整自己，愉快的投入到复习中。

高三学生要主动和家长、老师、同学沟通讨论。高三，生活、思想、学习难免遇到困难。学生应该敞开心扉，把你的烦恼告诉你的父母或亲近的老师。作为长辈，他们有丰富的人生阅历，会尽全力帮助你，打开你的症结。他们的鼓励和关心会让你的烦恼消失，获得前进的动力。此外，高中生应该交流学习方法和经验，谈谈自己的理想，讨论一些问题。越理性越清晰。同学的话可能会让你觉得很开明。通过讨论，我们可能会发现问题的很多方面，这对知识的拓展和延伸是非常有益的。

真正拉开考生分数差距的是自己的自信；真正拉开考生分数差距的是自己的心态。心理学是基础，方法是保证。拥有健康积极的心理状态，采用适应性的复习方法，会取得良好的复习效率，从而在高考中取得优异的成绩。