高三如何摆脱暗恋困扰 如何停止单相思(张雪娇)

单恋，又叫暗恋，主要表现为对特定对象的一厢情愿的爱。那么高三特殊时期的学生如何摆脱暗恋的困扰呢？

高中如何摆脱暗恋

秘密崇拜者要有正确的态度，认识到谈恋爱对男女双方来说都是两情相悦的事，检查自己是否有不切实际的期望或者得不到回应。如果是，就应该否定自己没有结果的暗恋，不要强求。

一旦陷入暗恋，总是很难控制自己的情绪，脑子里都是暗恋你的人，影响你的学习和工作，甚至产生一些不好的行为或欲望。这个时候可以看电影，旅游，这样可以把注意力从对方身上转移到其他事情上，消除烦恼。也可以和亲朋好友聊聊自己的烦恼和痛苦，减轻自己的精神负担。如果这些方法都没用，可以找心理医生帮忙。

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如何停止暗恋

不要想太多，想是不是你的也没用。就像今天发烧，能不能就哭一下？想当学生，有多少女生不想。至少追女生的时候有点冲劲。

1.首先要冷静对待。我们对一个人的长寿有着强烈的感情。我们应该冷静下来，不要急于表达自己的感受。

2.克服了恋爱的错觉，很多人认为自己喜欢他(她)，对方一定喜欢自己。对方的行为都是在暗示自己，这是不对的。要认清问题，正确对待情感问题。

3.加强人际交往，和朋友家人沟通，可以缓解情绪和压力，重拾动力。

学习不好没什么大不了的。只要你在某些方面有天赋，比如音乐、美术、舞蹈等。，学习是有帮助的，但是不学习是绝对不可能的！如果各方面都很平庸，那就只能靠读书了。除非你在其他方面有天赋，否则校园恋爱真的很有意义。

你可以追求一个偶像，比你暗恋的男生更帅更受欢迎。也许很无聊，但是真的可以预防。你可以试着仔细思考，仔细观察，你就知道这个男生只有表面上很帅才会红。真的，除非他学习有天赋，家里有钱，不然没用，不然他会很挑剔，马上对那个好。

如果他在你眼里那么完美，如果你那么喜欢他，那就去追他！这不是早恋，但你要知道，这份爱是没有结局的。如果你话里有话，他是个花心男孩，你只是佩服他。如果你以后正式爱上他，你会觉得他没那么完美，那些女生也不再喜欢他了，你也会。这就像歌曲和小说一样。喜欢很多人，就会喜欢他。