高三如何摆脱暗恋困扰 如何摆脱暗恋的痛苦(张雪娇)

大多数人喜欢有魅力的异性。现实生活中，很多暗恋的青春期男女，由于社会环境和心理压力的原因，往往很难说出自己内心的感受和暗恋。那么高三学生发生这种情况该怎么办呢？下面，边肖会给你具体介绍。

高中如何摆脱暗恋

青春期是一个从幼稚到成熟的过渡时期，是一个朝气蓬勃的时期，是一个家庭开始走向社会的时期，是一个发生巨大变化和各种危机的时期，比如暗恋。据专家估计，约15%的初中生和约19%的高中生心理不健康。

在心理咨询中，青春期常见的心理问题一般表现在以下几个方面:

青少年抑郁症是青少年中最常见、最严重的心理问题，因为由其引发的自杀会给家庭带来不可估量的伤害和损失。如果一个学生经历了不开心的情绪，不开心，无聊了一段时间；平时感兴趣的事情变得无趣；思维能力降低，大脑变得迟钝，注意力难以集中，记忆力下降；学习失去动力，人变得“懒”，甚至厌学；成绩下降无所谓还是什么都无所谓；以及失眠、全身乏力、食欲不振等。；甚至觉得活着没有意义，有自杀的念头。我们应该尽早咨询专家，以防止不良后果的发生和疾病的进一步发展。

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产生性烦恼和混乱

性烦恼是青少年性意识觉醒后，生理需求与社会行为规范之间的矛盾导致的。性困惑的起源是青少年对自己性发育和性成熟的生理变化有神奇的感觉和探索心理。由于社会伦理的约束和性教育的神秘化，往往会导致青少年的心理冲突。他们往往认为“性不好”、“对异性长辈有性幻想是可耻的”、“对身体有害”等。，导致对性的负面评价和过度的性压抑。

如何摆脱暗恋的痛苦

第一，要想摆脱暗恋的痛苦，就要转移注意力，通过学习或工作充实自己，转移感情。忙的时候，没有时间让你们自然的去想对方。虽然不能完全解决，但是随着时间的推移，你发现自己的感情慢慢模糊或者直接消失。

第二，如果你想摆脱暗恋的痛苦，和别人倾诉，一方面把自己内心的苦闷告诉亲密的朋友，另一方面把自己的感受间接地告诉对的人。如果对方接受，那就更好。如果他因为各种原因拒绝，那你就放弃吧。这样你就可以狂哭了，毕竟也是一种情感体验和训练。相信以后会有人吸引你，和你产生共鸣的。

第三，想摆脱暗恋的痛苦，看到对方的缺点。其实有些事情的好坏是因为你对它们的态度。然后你可以贬低他，多想想他的缺点，这样可以减少你对他的依恋。多想想他的缺点，那么你会发现，你暗恋的人是那么的普通，没有必要为他付出不必要的情感。

第四，想要摆脱暗恋的痛苦，就要少一些敏感，多一些理智。女人往往更感性，往往会让她们陷入土里。所以我们要理智，明白暗恋不是正常的恋爱，只是一种心理疾病，需要理智治愈。如果最后没有，那只能是绝症，没有治愈的方法。