怎么快速走出失恋的痛苦(张佳郡)

如果初恋是苦的，爱情是甜的，那么失恋就是痛苦的。有些人失恋后很崩溃，觉得没有爱就活不下去。这是对自己非常不负责任的行为，他们的感情是无法控制的。如果那个人真的不爱你，那么你最好的办法就是让他走，给他最好的祝福。

充实和提升自己

可能分手后短时间内你的心会受到冲击。这是因为你已经从一个习惯变成了另一个习惯。众所周知，习惯世界很难改变，所以你很难接受现实。这时候你要充实自己，把时间花在爱其他的事情上，比如看一些有意义的书，或者把自己打扮的更精致，更充分的完善自己，这样你才能精神饱满的等待下一个白马王子。

适当宣泄情绪

你可以去拳击或者某种体育俱乐部练习打沙袋，也可以去体育场出汗。当你筋疲力尽的时候，你可以回家，好好洗个热水澡，然后好好睡一觉。也可以去海边或者大川冈部，也可以去农村空空旷的田野。总之你可以选择一个不影响别人的地方，大声喊。就是那种用尽全力的尖叫，总想让自己内心压抑。

理性分析分手原因

痛苦过后，理智一点，吸取经验教训，分析是什么导致你们分手。既然分手已经是事实，那就要勇敢的面对自己，知道自己哪里有问题，分析自己哪里有问题需要改进。所以，能改就改吧。如果改变不了，下次谈恋爱就找个适合自己特点的。

失恋是很痛苦的，但是通过失恋，可能会让下一段爱情更加理性的等待和成熟的培养和浇灌。失恋的痛苦过后，也许真的会从内心深处珍惜爱情。人只有经历过真正失恋的痛苦和煎熬，才会开始成熟。爱的觉醒意味着自我的觉醒和世界的觉醒。对于弱者来说，真正的失恋经历足以毁灭一个世界。对于强者，你会得到一个世界。