失恋了如何快速调整心情 失恋后的不要做的事(张佳郡)

分手证明两个人之间没有缘分。因为失恋而觉得不值得这段感情是不对的。只是生活中的一种体验。只有经历过，才会知道自己做错了什么。只有改正自己的问题，才配得上更好的。

失恋后如何快速调整情绪

特别难过的话可以哭很多，不要憋在心里委屈自己。想起来就哭。如果怕丢人，可以找个安静的地方，或者家里有卫生间，流水声哭。哭是最好的发泄方式。能哭就能发泄很多情绪。但请不要沉溺于哭泣和自怜。哭过之后，你要擦干眼泪。毕竟悲伤也是一天，快乐也是一天，快乐少一分钟就是损失60秒。哭过之后可以和朋友聊聊，发泄一下内心的愤怒。只是不要把朋友当成和你分手的对象，让对方做那个可怜的倒霉鬼。失恋后，www.ccutu.com也可以认真工作，用工作充实自己的生活。虽然他在恋爱中受挫，但是做好工作会让他不再依赖别人，让自己过得更好。

失恋后不要做事

1.失恋后不要和他保持联系

不管是分手还是被甩，前期都会很痛苦，甚至想放下面子让他回来，哪怕你觉得以朋友的名义联系他很好，但是你要知道你这样做只是为了羞辱自己，时间会抚平伤口，让你看到谁对你最好。你可以睡很多觉或者离开一周，但是请不要联系他。

2.失恋后开始新的恋情。不要找类似的人

有人说忘记一个人就意味着开始一段新的爱情，但是不要再谈恋爱的时候去找一个相似的人，因为你爱他，所以你总是去找对方的影子，觉得对方是你以前的那个人，所以很容易陷入攀比，要求对方变得和以前一样。这对你们的感情很不好，往往会沉溺于过去，影响对方的感情。不要总是在自己的感情生活中弥补以前空的不足，弥补自己的遗憾，开始自己的新生活。