情商是什么 情商测试题国际标准(刘美娟)
情商主要是指人在情感、意志、挫折承受力等方面的素质，包括引导商。一般来说，人与人之间的情商没有明显的先天差异，与后天的培养关系更为密切。
情商高的人有什么特点
1.自尊自信自爱。
情商高的人懂得由内而外的修养自己，尊重自己，爱护自己，大方优雅，才能得到外界的认可和尊重。
2.积极主动热情。
情商高的人能够在生活、工作、感情中保持足够的热情、健康的心态和积极的态度，能够独立调节情绪，影响和帮助他人。
3.包容、包容、利他。
情商高的人总是坦然面对，善待身边的一切，内心纯洁、谦恭、有礼貌。
4.不抱怨，不批评，不指责。
情商高的人一般不批评别人，喜欢向内找理由，不发出不好的情绪，懂得来回自如。
5.沟通交流。
情商高的人善于沟通交流，待人接物态度诚恳，真诚有礼，给人一种舒适优雅的感觉。
6:喜欢表扬，一直鼓励。
情商高的人表达自己的真实感受，喜欢通过表扬和给予温暖善良的话语来鼓励别人。
7.善于倾听和陪伴。
情商高的人善于倾听，尊重他人。当她的话不能帮助对方解决问题时，陪伴就是最好的倾听。
8:负责任，勇敢。
情商高的人敢于承担责任，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。不怕别人指证错误，敢于正视自己的缺点或不足。
9:不断充电，不断学习。
情商高的人每天进步一点点，信守承诺，独立学习新知识，性格独立，经济独立。
10:记忆力好，心态好。
情商高的人善于记住别人的一点一滴，思想细腻；安心，爽朗，是大家的开心果和棉花糖！
国际标准情商试题
问题1 ~ 9:请从以下问题中选择最适合自己的答案。
1.我有能力克服各种困难:_ _ _ _ _ _ _ _ _
a，是b，不一定是c，不是
2.如果能去一个新的环境，我会这样安排自己的生活:_ _ _ _ _ _ _ _ _ _
a，类似于过去的B，不一定是C，不同于过去
3.在我的一生中，我觉得我能达到我预期的目标:_ _ _ _ _ _ _ _ _
a，是b，不一定是c，不是
4.不知道为什么，有些人总是回避或者冷淡我:_ _ _ _ _ _ _ _ _
a，不是B，不一定是C，对
5.在街上，我经常避开不想打招呼的人:_ _ _ _ _ _ _ _ _
a，从来没有这么b，偶尔这么c，有时也是这样
6.当我专心工作时，如果有人大声说话:_ _ _ _ _ _ _ _ _
A，我还能专心工作B，在A和C之间，我不能专心，感觉很生气
7.无论我走到哪里，我都能清楚地辨别方向:_ _ _ _ _ _ _ _ _
a，是b，不一定是c，不是
8.我热爱我的专业和工作:_ _ _ _ _ _ _ _
a，是b，不一定是c，不是
9.气候变化不会影响我的心情:_ _ _ _ _ _ _ _ _
a，是b，在a和c之间，不是
问题10-16:请如实回答以下问题，并填写右边横线。
10.我从不生流言蜚语的气:_ _ _ _ _ _ _ _ _
a，是b，在a和c之间，不是
11.我善于控制自己的面部表情:_ _ _ _ _ _ _ _ _
a，是B，不确定C，不是。
12.睡觉时，我经常:_ _ _ _ _ _ _ _ _
A，容易睡着B，在A和C之间，不容易睡着
13.当有人打扰我时，我:_ _ _ _ _ _ _ _ _
A，悄悄B，在A和C之间，大声抗议发泄愤怒
14.工作中与人争吵或犯错后，经常感觉浑身发抖，筋疲力尽，无法安心继续工作:_ _ _ _ _ _ _ _ _
A，不是B，在A和C之间，对
15.我经常被一些毫无意义的小事困扰:_ _ _ _ _ _ _ _ _
A，不是B，在A和C之间，对
16.我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在喧闹的市区:_ _ _ _ _ _ _ _ _
a，不是B，不确定C，是的
问题17 ~ 25:在以下问题中，选择最适合自己的答案
17.我被朋友和同事戏称为冷嘲热讽:_ _ _ _ _ _ _ _ _
a，从不B，偶尔C，经常是这样
18.有一种吃了会让我吐的食物:_ _ _ _ _ _ _ _ _
a，没有B，我记不清C了，有
19.除了我看到的世界，我心里没有别的世界:_ _ _ _ _ _ _ _ _
a，没有B，我记不清C了，有
20.几年后我会想起一些让我极度不安的事:_ _ _ _ _ _ _ _ _
a，没想过B，偶尔想到C，经常想到
21.经常觉得家里人对我不好，但是我确切的知道他们对我真的很好:_ _ _ _ _ _ _ _ _。
a，没有b，不清楚c，有
22.每天我一到家就关门:_ _ _ _ _ _ _ _ _
a，没有b，不清楚c，有
23.我坐在小房间里，关上门，但我仍然感到不安:_ _ _ _ _ _ _ _ _
a，没有b，偶尔c，有
24.当我需要做决定时，我经常发现很难:_ _ _ _ _ _ _ _ _
a，没有b，偶尔c，有
25.我经常用抛硬币、翻卷子、抽签等游戏来预测厄运:_ _ _ _ _ _ _ _ _
a，没有b，偶尔c，有
问题26 ~ 29:请根据实际情况如实回答以下问题，只需回答“是”或“否”，在选择的答案下打“√”
26.为了工作，我早出晚归。早上起来经常觉得累:
是_ _ _ _ _ _ _ _ _否_ _ _ _ _ _ _ _ _ _
27.在某种心态下，我会因为迷茫而陷入空思维，把工作搁置起来:
是_ _ _ _ _ _ _ _ _否_ _ _ _ _ _ _ _ _ _
28.我的神经很脆弱，一点点刺激都会让我颤抖:
是_ _ _ _ _ _ _ _ _否_ _ _ _ _ _ _ _ _ _
29.在睡梦中，我经常被噩梦惊醒:
是_ _ _ _ _ _ _ _ _否_ _ _ _ _ _ _ _ _ _
问题30 ~ 33:这组有4个问题，每个问题有5个答案。请选择最适合自己的答案，在选择的答案下打√。
回答标准如下:
1.从不
2.几乎没有
3.一半的时间
4.大多数时候
5.总是
30.我愿意挑战工作中的艰巨任务。1 2 3 4 5
31.我经常发现别人的良苦用心。1 2 3 4 5
32.能够倾听不同的意见，包括自我批评。1 2 3 4 5
33.我经常鼓励自己对未来充满希望。1 2 3 4 5
参考答案和评分评估
评分时，请根据评分标准计算各部分的分数，最后将几个部分的分数相加得到最终分数。
问题1 ~ 9，A每题6分，B每题3分，c每题0分，算_ _ _ _ _分。
10 ~ 16题，A每题5分，B每题2分，c每题0分，算_ _ _分。
17-25题，A每题5分，B每题2分，c每题0分，算_ _ _分。
对于问题26-29，每回答“是”得0分，每回答“否”得5分。
算_ _ _ _ _ _分。
30 ~ 33题，从左到右依次为1分、2分、3分、4分、5分。
90分以下:你情商低，经常控制不住自己，容易受情绪影响。很多时候，你很容易生气、上火、发脾气，这是一个非常危险的信号——你的职业生涯可能会因为你的急躁而毁了。解决这个问题最好的办法就是把不好的事情好好解释一下，保持冷静的头脑，让自己开朗起来。正如富兰克林所说，“任何人生气都是合理的，但很少有令人信服的理由。”
90 ~ 129分:你的情商一般，你在不同时间的表现可能因为一件事不同，这和你的意识有关。你比前者更有情商意识，但这种意识并不总是存在，所以你需要更加重视它，并时刻提醒它。
130 ~ 149分:你情商高，是个快乐的人，不容易恐惧和担心。你对自己的工作热情负责，更公正、诚实、有同情心、有爱心。这是你的优势，要努力保持。
150分以上:你是情商高手，情商不仅是你事业的障碍，也是你成功的重要前提。