高考补脑保健品排行榜 吃什么能增加记忆力(李佩媛)

高三紧张复习期间，高三学生可以吃一些银杏叶、螺旋藻、鸡蛋、鱼和一些水果。这些食物可以增加参加高考的学生的记忆力，还可以健脑。

检查补脑保健品

1.芦荟:抗菌、抗真菌、抗肿瘤免疫刺激剂和伤口愈合作用。

2.沙棘:抗炎、生肌、抑瘤、抗衰老、抗辐射。

3.银杏叶:改善血液流动，调节血压血脂，提高血液粘度，抗心血管疾病，消除手脚麻木。

4.螺旋藻:螺旋藻富含人体无法合成的亚麻酸，有助于脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病。

5.松花粉:具有降血脂、降血糖、护肤、健脑益心、保护肝肾、防癌抑癌等功能。

6.食用菌:富含蛋白质，能降血压、防癌、缓解疲劳、提高人体免疫力、促进人体对食物的消化。

7.大蒜:油降低胆固醇和血脂，增强血管弹性，降低血压，减少心脏病发作，杀菌作用强，清肠解毒，消炎抗感染。

高考附近可以吃什么水果增强记忆力

柑橘类

柑橘是一种富含维生素A、维生素B1、维生素C的水果，属于典型的碱性食品。吃柑橘可以消除酸性食物对神经系统的危害。此外，适量食用柑橘可以让人精神焕发，促进大脑的表现，从而增强记忆力。此外，柠檬、柑橘、柚子也有类似的效果，可以代替橙子。

菠萝

菠萝富含维生素C和锰，热量较少。经常吃它有生津提神的作用。有人说菠萝是一种可以提高人记忆力的水果，所以菠萝往往是音乐家、歌手、演员最喜欢的水果，因为他们要背很多乐谱、歌词、台词。所以为了增强记忆力，可以吃适量的菠萝！

苹果

研究发现，苹果汁有助于保持大脑中乙酰胆碱的水平，这种物质有助于提高记忆和学习能力。建议每天喝两杯(一杯227g左右)不加糖的苹果汁。苹果还富含矿物质和多种维生素，果肉富含锌。经常吃苹果可以增强记忆力，有健脑益智的功效。

芒果

芒果富含维生素b6，对神经系统和大脑的正常运转非常重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人们的注意力和记忆力。

高考附近补脑保健品对于高考紧张学习的考生来说是最重要的部分，因为保健品可以增强高考学生的记忆力。吃保健品可以鼓励他们更牢固地记住高考知识点。