孩子不想上学怎么办 开学焦虑不愿上学这么做(刘美娟)

你听过孩子吐露“我不想上学”吗？事实上，在大多数情况下，当孩子说不想上学时，他们不仅是在表达自己的字面意思，而且是在表达他们不满意或需要帮助的地方。如果爸爸妈妈能抓住线索，读懂孩子的言外之意，那么这个问题就很容易解决了。

孩子不想上学的父母怎么办

有的家长非常重视课本知识的学习，认为学校课程和课外辅导都不能落下。只要小学没什么特别的，问题孩子每天都要上学。然而，学习课本知识并不是学校生活的全部。每天按时起床上学，即使身体动来动去，上课时间也要注意，与老师同学和睦相处，自信地在同学中表达自己的想法，自己消化理解比赛规则等。学校生活的全部内容其实就是对社会生活的学习。

如果你的孩子拒绝在学校生活，那应该是他的生活出了问题，因为学校是小学生最大的世界，拒绝上学意味着他的世界某个地方的地壳发生了变化。

父母总是简单的认为“孩子不喜欢学习”，但是孩子不想上学的原因远比我们想象的要深刻复杂。可能来源于学生自身的学习问题，朋友之间的疏远，与老人的矛盾等等。也可能来源于学校之外的因素，比如与父母的矛盾、家庭经济问题、家庭不和谐等。所以，如果孩子不愿意上学，觉得不舒服，家长必须仔细观察他的所有日常生活。

开学前焦虑障碍的应对方法

一个

父母一开始不要太紧张。这些家长的紧张情绪很容易放大孩子的焦虑症状。这种焦虑在父母和孩子之间传递，逐渐升级，小问题变成大问题。“学校焦虑”对大多数孩子来说是一种正常的体验，经过正确的引导和适度的调整，很快就会过去。

二

父母需要从心理上关注孩子。学校就像一个“小社会”，孩子要独立面对和处理人际关系，这样情绪就不可避免地产生了。作为父母，需要引导孩子正确表达情感。比如委屈、紧张、愤怒、快乐等。，让孩子正视自己的情绪，学会释放情绪。

三

提高孩子的主动性，不要笼统的表扬，对具体的事件和背后的动机给予鼓励。家长要密切关注孩子的行动和情绪变化，多和孩子交流，给予正确的引导，注意方式方法。鼓励是帮助孩子缓解压力最有效的方式。父母可以通过与孩子的良好互动来帮助孩子缓解压力。比如父母可以多陪陪孩子，在学校里聊聊有趣的事情，陪孩子逛逛书店、文具店，让孩子自己买一些书，自主学习文具。

四

和孩子一起制定合理的作息时间表，逐步适应学校环境和规律的作息生活。要积极督促孩子调整生物钟，把自己悠闲懒散的生活调整到正常状态，督促孩子每天有计划地完成作业。对于因为学习压力而害怕上学的孩子，家长应该多和孩子聊聊，告诉孩子只需要努力，成绩不是最重要的。