学街舞的最佳年龄 小孩学街舞会长不高吗(程爽)

很多人想知道学街舞的孩子多大了，学街舞什么年龄最好？孩子学街舞会影响身高吗？下面小系列介绍一下！

孩子们多大年龄学街舞最好

建议从4岁以上开始学hip-hop。小组教学每课时一般在1小时左右，但不要超过1.5小时，中间有一两个短暂的休息。

如果孩子天赋出众，热爱舞蹈，愿意学习专业舞蹈，建议等到10岁以上。由于专业舞蹈训练强度大，时间长，对10岁以下儿童的生长发育非常不利。

学习街舞有什么好处

街舞外观时尚，运动强度适中。从业者消耗脂肪，缓解精神压力。

街舞让人注意力集中，美观随意，有瘦身效果，因为是一种低强度有氧运动，消耗大量体脂。另外HIPHOP是小肌肉运动。经常练习可以培养舞者的身体协调性，让他们的身体比例更好，让我们的身体永远年轻！

它的动作由各种走、跑、跳及其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、旋转、盘旋、波光和波浪式扭动等组成。每个动作都有自己特定的健身效果。

街舞是一种低强度的有氧运动，可以在一个小时的运动中充分锻炼你的身心。适度的有氧运动是最好的强心剂，对心脏非常好；心肌强大的人工血液功能也很强，对加强脑控制有明显作用。简单来说，跳街舞的人比普通人更善于控制自己的身体。

儿童街舞影响身高吗

“骨骺”是出生后不同时间的次级骨化中心，流行点是骨骼的生长点。适度的运动可以刺激生长点，促进儿童的生长发育。但运动量过大时，会造成慢性疲劳，损伤骨骺，影响儿童的生长发育。

所以，只要是合适的年龄，找专业的工作室和培训机构，根据孩子的年龄适当练习，完全有利于孩子的健康。另外，学跳舞不要过度劳累。儿童骨骼的特点是柔软、有弹性、韧性好，在常规训练下不会出现问题。刚开始练的时候四肢酸痛是正常的，坚持锻炼会慢慢适应。但是，如果长期出现这种情况，说明训练强度过大，应该适当降低。

总结一下，等孩子等到了合适的年龄，活跃起来，找专业机构，科学的练习街舞。这些担心完全不用担心，可以更好的培养孩子的兴趣，锻炼孩子的意志和体质。