当前位置:
首页 > 中考 > 怎么样防止孩子上课睡觉 初中生早上上课犯困怎么办(赵妍妍)

知识点

怎么样防止孩子上课睡觉 初中生早上上课犯困怎么办(赵妍妍)

很多家长也从老师那里知道,孩子上课总是那么困,上课都忍不住睡觉。那么怎样才能防止初中生上课睡觉呢?以下是边肖提供的一些防止困倦的方法。

防止初中生上课睡觉的第一种方法

1.当上课实在无法抗拒睡意时,可以尝试在课堂上多喝水,尤其是冷水,可以刺激神经,兴奋大脑,排出睡意。

2.如果你想上课睡觉,你可以向老师报告。初中生要求站起来听课。我经常用这种方法在你想睡觉的时候下定决心。

3.当然还有一种方法,我过去也经常用,就是转移注意力,上课看自己感兴趣的书,这样就不会犯困了。

防止初中生上课睡觉的第二种方法

1.初中生学习负担重,经常加班。学生应该有选择地听课。建议初一初二要注意课堂效率。初三的学习内容重复,枯燥。初中生只要把自己应该掌握的知识点掌握透彻,就可以在课堂上做其他不打扰别人的事情。

2.在课堂上写下这门课的作业,试着让你的思维活动起来。可以举手说想睡觉。老师会让你站起来。初中生上课被老师叫站起来都觉得丢人,就举手去洗手间,在洗手间洗脸。上课不想举手的话,提前准备一瓶水和一次性毛巾,上课偷偷洗脸。学生也可以在药店买薄荷棒闻闻提神。坐在窗户旁边的学生可以打开窗户呼吸一些空气。

防止初中生上课睡觉的三种方法

1、期间屏住呼吸,这个方法很有用。屏住呼吸,可以增加血液中二氧化碳的浓度,从而增加大脑神经的兴奋度。一般来说,屏住呼吸的时间越长,精神上的兴奋感就会越强。平时重复2~3次,睡意就会消除。

2.锻炼的时候,其实初中生犯困还有一个原因,就是没有血缘关系。想睡觉的话,适当活动手脚,但不要夸张。课后可以出去走走,呼吸新鲜的空空气,也是一种很好的缓解睡意的方法。

以上是边肖总结的一些防止初中生上课睡觉的方法。我觉得初中生比高中生可以自己使用很多时间,所以防止困倦是很有效的。