关于大学军训你不得不知道的几件事(张柳絮)

几乎每个大学生的大学生活都是从军训开始的，军训的目的是锻炼学生的意志，增强学生的体质。优图整理的这篇《关于大学军训你要知道的几件事》。com供你参考。

大学军训训练什么

1.站成军人的姿势。军姿口令是:两个脚后跟并拢，两个脚趾分开约60度，两腿伸直，膝盖后压，上身直立，两肩略向后伸，两臂自然下垂，双手拇指微弯附于食指第二关节，中指附于裤缝，头直颈，眼睛向前看，下颌微闭。

2.停止转移方法。包括:稍息，立正，左转，右转，后转，跨坐立正，蹲下，站起来。

3.在不同地方之间移动的方法。包括:行军站立步，行军站立步，跑步步。(就是快步走，向前走，跑)。

4.整理房子是军训的一项重要工作。俗话说:出去看排队，进去看房子。这说明内政的重要性。家政主要包括卫生，叠被子(叠成豆腐块)，室内摆放各种物品。其实军训重视内政，另有目的；就是锻炼人的作风。军人要有高效的作风，就要通过整理内务来锻炼自己。

5.军训的时候，教官会教你唱军歌。音乐军旅诗丰富、清脆、浑厚。它能击碎坚硬的灵魂，倾泻进呼啸的风和磅礴的雨。所有的士兵都站在大操场上比赛唱歌，第二部分和第四部分轮流唱歌。歌曲只是落在这里又响在那里，一首接一首，形成了一片歌海。可想而知，军训时的唱歌场面非常壮观！

高校军训应注意的问题

1、军训经常缺水，会少喝水，但是比较容易皮肤晒伤，所以要多喝水。买个大的，密封的水壶，不要太重。当你休息时，你会意识到它的重要性。但切记训练后不要喝水。

2.晚餐一定要适中，早餐和午餐一定要丰盛。听前辈说军训一定要守口如瓶，但是很多女生在军训的时候都会发胖。

3.为了避免皮肤色素沉着，尽量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。

4.多吃含维生素c的水果蔬菜，另外，想要拥有抗紫外线能力强的皮肤，需要摄入足够的维生素E防止皮肤衰老，维生素A增加皮肤抵抗力，钙增加皮肤弹性。

5、腰带要适当收紧，走路时会更有精神；最好穿棉质的运动袜，鞋下垫一个柔软的鞋垫，这样鞋跟会比较舒服。

6.注意补水:运动饮料、茶、盐水最好。不要拼命喝开水或矿泉水。