高三提神防困的三大妙招(孟凡霖)

高三学生有哪些防止犯困的技巧？临近高考，在如此巨大的学习压力下，高三学生难免会犯困。这里有一些防止困倦的建议。

注意劳逸结合

如果高三学生在学习中遇到一些难题，或者因为学习压力过大，暂时没有解决问题的想法，可以尝试先放弃答案，然后去操场或者去厕所换换脑子，既可以保证轻松的学习状态，又可以缓解学习压力，提高学习效率。有时候，教室里的通风不太好，也会导致高三学生犯困。所以，这个时候，我们应该到外面透透气，呼吸新鲜的空空气。在紧张的学习压力下，高三学生肯定会有一定的心理压力，劳逸结合也能帮助高三学生缓解学习带来的压力。这也是帮助高三学生解困提神的小妙招。

保证良好的作息时间

高三学生要想从根本上解决嗜睡问题，就要把自己的生物调整到一个良好的作息习惯，从根本上帮助高三学生提神醒脑，防止上课犯困。想提神的高三学生可以尝试每天早睡早起。同时，起床后，他们养成了喝水的好习惯。一直处于缺水状态的高三学生上课很容易犯困。作为高三第三方，不仅要养成喝水的习惯，还要按时吃早饭。早餐对于有精神活动的高中生来说非常重要，可以保证高中生一天的学习精力。所以高三学生想提神，防止嗜睡，可以调整作息时间。

提高你的学习兴趣

兴趣是最好的老师，好的兴趣可以帮助高三学生更加享受学习，从而保证他们有足够的精力去学习，让高三学生自然不会犯困。提高学习兴趣也可以从根本上解决学习过程中的嗜睡问题。只有当你对获取知识感兴趣的时候，你才能避免上课犯困。以上是优图整理的三个小技巧。帮助高三学生刷新自己，防止困难，希望能帮助学生更有效地准备考试。