高中生犯困快速清醒的妙招(孟凡霖)

许多高中生在课堂上压力很大。每天都是从早期开始学，第二天上课总是没精神。那么怎样才能保持清醒不犯困呢？Youtu.com·边肖告诉你如何确保你不会感到困倦。

你可以试着站起来听课，保持清醒

高中生的学习量和压力都很大。长时间大脑超载会让高中生感到疲惫和困倦。老师比你更清楚这种情况。上课犯困，控制不住自己，所以高中生想知道上课犯困怎么快速醒来。所以，如果上课实在困了，可以和老师申请站起来听课。高中生上课经常犯困。这时可以举手示意老师申请站起来听课。只要上课想调皮不想站起来，因为困而申请站起来听课的老师也不会不同意。当我们的身体在运动时，我们身体的血液循环会加速，我们的大脑会醒来。对于学生来说，可能很难出去跑两次再回来。

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高中生困了在课堂上快速醒来的方法

求同桌帮忙。如果你有上课经常打瞌睡的习惯，或者前一天晚上休息不好，总是很困，不妨这个时候和同桌讨论一下。一旦发现自己有打瞌睡的迹象，就让你同时推你，有时候可以一下子把你的打瞌睡推下去。如果你上课真的困了，同桌推也不管用，那这个时候不妨做点吓人的事，就是找人吓吓你一点。

吃点薄荷油。薄荷油的味道给人一种清爽的感觉。所以，当你感到困倦、疲惫、挣扎，想要提神的时候，不妨在太阳穴和额头上擦一点薄荷精油。这种感觉舒服清爽，自然会让你清醒。

也可以给自己一个刺激。这个刺激不是说头吊在梁上，也不是说是精神上的，而是高中生可以选择刺激自己的皮肤，在困的时候让自己兴奋起来。比如可以用冷水洗脸，用凉油擦太阳穴。