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知识点

高三上课总打瞌睡怎么办(张雪娇)

高三,很多同学每天总想熬夜学习,导致上课昏昏欲睡。以下小系列介绍一些高三防困方法,仅供参考。

高中困了怎么办

晚上早点睡觉

晚上早睡是克服高三困意的第一步。放学后,有的学校会安排晚自习,有的学校会回家写作业。不过每个科目的作业都多一点,往往要写到11、12点甚至更晚,第二天6点起床。长期以来,学生容易身心疲惫,无法集中精力工作,晚上几乎不可能早睡。在这样的条件下,只有提高作业效率,他们才能比平时睡得早一点。

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高三学生可以先挑重要课程的作业先写,然后把不可能的先留下,再按顺序写其他课程的作业。如果他们没有,就不要浪费。最后,如果还不算太晚,他们会研究自己做不到的问题。剩下的第二天早上和同学讨论,人多势众。晚上不要浪费在家里,因为高三老师说他必须完成作业,带回学校。不科学,不灵活。

提神饮料

为了克服上课打瞌睡的困难,我们需要在早期依靠一些提神的饮料。咖啡和茶都是常见的提神饮料,或者吃点凉糖,在太阳穴上擦点凉油(不建议用太多风油精的味道去影响别人)。

开动脑筋工作

高三学生上课要积极动脑。老师提问的时候,学生要跟着老师的思路动脑子,让老师带领学生,不要让学生去想其他琐事(比如什么时候放学,什么时候吃饭),让学生专注于老师的知识世界,思考问题的时候能接触到现实生活,会更生动,一节课的时间很快就过去了。

防止高三困难的小妙招

监督:有人发现有些高中生上课很有精神,而成绩中等的是一群经常打瞌睡的人。有人解释说学霸的精神是因为上课听讲,脑子不断地思考和推论,而成绩中等的同学拼命想冲向优秀的成绩,却总是被上面的学霸踩下去。随着时间的推移,他们没有动力,也不想听。这时候这些同学要培养自己的自信心,不要把学霸当标榜,把一个成绩差不多的人当竞争对手,两人互相监督。

其实上课睡觉也没什么,只要掌握好学习方法。上课睡觉的话,还是会记得上课的内容,睡觉的时候也不用承担太多负担。当然,这是针对中小学生的。一般来说高中课程内容比较大,一节课没有听写。所以高中生要克制自己。

高三学习负担重,经常加班。高三学生听课要有选择性。建议高一高二注意课堂效率。高三的学习内容重复,枯燥。学生只要把自己应该掌握的知识点掌握透彻,就可以在课堂上做其他不打扰别人的事情。