高中生怎样能提高记忆力 再也不怕背书了!(庄鑫)

现在的高中生学习压力越来越大。每天过度用脑，时间长了会出现记忆力减退、注意力不集中、失眠等症状。因此，提高高中生的记忆力非常重要。先说高中生如何提高记忆力，不再害怕背书。希望对你有帮助。

高中生如何提高记忆力

兴趣——记忆的加速器。

古人云:“知者不如善者，乐者不如乐者。”如果对所学有浓厚的兴趣，就会积极愉快地学习，密切关注，加强各种感觉器官和思维器官的活动，形成大脑的兴奋中枢，不断向大脑的神经中枢传递各种知识和信息，从而留下深刻的印象。反之，如果对所学的科目不感兴趣，长期被动吸收，学习就会不踏实，记不住。所以，要提高记忆力，首先要培养自己的学习兴趣。

高中生如何提高记忆力II

理解和复习--记忆的金钥匙。

心理学家认为，记忆有两个条件:第一，在大脑中建立联系或联想，实现理解。理解的东西才能牢牢记住，因为理解的本质是在知识点之间建立广泛的联系。这样，你就可以在记忆的时候“循着路径走”。第二，应该加强这种联系。加强联系靠复习，能牢牢记住。“重复是记忆之母”。

提高高中生记忆的规律

●记忆的自信和记忆的自信会让大脑越来越有用。相反，害怕回忆的心理往往成为记忆的敌人。

低记忆意图，应该区分必须记住的知识，有了记忆意图，目标明确，就会注意到它而深深记住。

●注意力高度集中的记忆一定要注意，集中注意力，不要走神。

●要想对需要记忆的材料的含义、原因、出处有深刻的理解，就要抓住重点和关键，加深记忆。

●创造记忆兴趣，兴趣可以使人的注意力高度集中，快乐的信息可以不断传递到大脑的神经元，留下深刻的印象，甚至难忘。