哪些方法可以提高自己的沟通能力(李傲)

沟通包括表达、倾听、设计等。设计是指形象、动作、环境的设计，那么如何提高自己的沟通能力呢？以下是边肖整理的相关资料，我们来看看。

提高沟通技巧的方法

听，当你发现自己在交流和表达上有缺陷时，可以选择先听，听对方对一件事的表达和叙述，听对方的总结方式，从中吸取教训，和自己的说话方式对比检查差异，然后再进行改进。

多看多学，找一些关于沟通的书。一件事的表达方式有很多种，除了生活中的学习，书中的一些例子也很有用。

多说一句，有一定程度的学习再应用到现实中与人交流。如果你一时犯了错也没关系。重点是从错误中发现错误，发现优秀的方法。

着重总结一下，事件的发生和结束总是围绕着一个中心点，抓住事件的中心点会让事件的表达更加清晰，相关的事情也会更好的解决。

练习语速。什么都别担心。尽量控制自己的语速。如果你说得太快，对方很难听清楚你在说什么。如果你说得太慢，你会失去耐心。

通讯技能

认真听:不要打断对方，不要躲闪眼神，用心听；

勇敢的说:坦诚的说出自己内心的感受、想法和期望；

不能说坏话:坏话伤人，即所谓“祸从口出”；

不是为了人；

理智沟通，有情绪时避免沟通；

敢于承认错误，勇于承担责任；

要有耐心和智慧；

学会拒绝。

沟通的重要性

沟通能力是一个人生存和发展的必要能力，也是一个人成功的必要条件。

专业工作需要各行各业的沟通能力，比如会计、社工、工程师、医生、护士、教师、销售人员。沟通技巧很重要。

社交活动需要沟通技巧。人的一生离不开实践活动，总要与人交流。但是，沟通本身并不是很容易。

沟通也是个人身心健康的保障。与家人沟通，能让你享受家庭幸福；和恋人交流可以让你尝到爱情的甜蜜；孤独的时候，沟通会给你安慰；难过的时候，沟通会让你开心。