高中军训内容及项目 一般持续几天(苏晓越)

对于高中生来说，参加军训可以增强体质，对以后的学习和生活有很大的帮助。以下小系列提供高中生军训方案，仅供你参考。

高中生军训的内容有哪些

1.站成军人姿势，军人姿势的口令是:两个脚后跟并拢，两个脚趾分开约60度，两腿伸直，膝盖后压，上身直立，两肩略向后伸，两臂自然下垂，两只手拇指微弯附在食指第二关节，中指附在裤缝线上，头直颈，眼睛向前直，下颌微闭。

2.停止过渡法，包括:稍息、立正、左转、右转、倒车、穿越立正、蹲站。

3.跑与跑之间的转换方法包括:步与站，步与站，跑。(就是快步走，向前走，跑)

4.最后练唱歌，学一些军歌，唱功，口号。5.家政，折叠被子(方被子)等。

高中生军训一般持续几天

高中军训一般一周。

高中生军训要注意以下几项，以保证身体健康，提高自身素质:

1.床上用品:有的部队给学生准备床垫，有的没有。学校会提前向学生和家长说明。如果军队只提供床，学生要带夏天的被子(或毯子)、床垫、枕头。家长和学生都不能省事，以为越简单越好。军训一天，学生很累，需要一张舒服的床。如果把衣服放在身体下面，填满一个“床垫”，叠起来当“枕头”，学生会觉得不舒服，睡觉也不会缓解疲劳。所以，该带的东西都要随身带着。

2.鞋袜:学生应穿运动鞋、军鞋或运动鞋，避免穿新鞋、高帮鞋和高跟鞋。新鞋不跟脚，高帮鞋容易起泡。鞋码应该比小一点，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子，还应该再带一双，以防雨天鞋子湿了被换掉。另外，你应该多带几双袜子。你还要注意袜子的柔软度，最好是纯棉的，容易吸汗。

高中可以不参加军训吗

高中军训如果没有身体疾病，还不如残废。参加军训对你有好处。现在的人都是在城市长大的，基本没有太多体力劳动，很少晒太阳。军训可以提高他们的身体素质。除此之外，军训还能培养与同学的群体荣誉感和归属感，这在学校是很有必要的。不能自己专攻，可以脱离班级。

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