高考学生吃什么补脑，高考补脑该怎么吃？(孙木)
[div][div][div][div][div][div][div][div][div][div][div][div][div][div]高中生不仅学习任务重，而且心理压力大，所以对于家长来说，给孩子补充营养已经成为一个难题。市场上也出现了各种健脑产品。其实这是不科学的，食物补充对孩子来说更有营养，更健康。以下是优图编的高中生营养补充食谱。
高考补脑秘方1。银耳银杏粥
香糯米150克，银耳20克，银杏50克，少许枸杞，精盐。银耳洗净，冷水浸泡去根，撕成小花。银杏用热水烫一下，切成两半。文火熬成粥后，加入银耳、银杏，煮开。此粥色泽素雅，补气润肺，保健美容。
高考健脑食谱二、木耳枣粥
香糯米150克，黑木耳30克，大枣20个，葡萄干适量，冰糖。木耳泡半天撕了，再用粳米大枣煮粥。煮沸后，加入木耳和冰糖，煮沸制成粥。这种粥可以润肺生津，滋阴养胃，益气补血，健脑强心，非常适合高三考生食用。
高考补脑食谱三、五粥
糯米100克，花生、核桃、芝麻、松子、瓜子50克，白糖适量。放在锅里，用文火一起煮。这种粥色香味俱全，具有补元气、补脾胃的功能，能补充人体所需的蛋白质。
高考脑食一.核桃
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核桃和大脑是很互补的。边肖在这里建议，如果你吃核桃，最好长时间吃。
高考脑食2。动物大脑
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动物的大脑中都含有大量的营养物质。不知道是什么营养素。事实上，
高考脑食三。红糖
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[div]为什么说红糖，其实就是红糖里的钙，经常在学习累了的时候，喝红糖茶可以缓解疲劳。
高考脑食IV。滋补食品
你不必在高考前尽可能努力学习。水果，其实在水果中，菠萝富含维生素C和微量元素，对于高考孩子来说，当然对提高记忆力有好处。香蕉应该在高考前吃，可以让人更加注意。