高考前家长应该做什么帮助孩子备考(庄鑫)

高考前，对学生和家长都不一样。下面就来告诉你父母高考前应该怎么做，让孩子更好的面对高考。

注意调整自己的心态

很多家长都是冒着大江大河大浪，在考场上长期不败的。但是，当孩子面临高考时，父母比孩子自己更紧张，有的甚至开始睡不安稳，吃不好。一位家长听说他的孩子在一次考试中成绩下降，急着心脏病发作。高考对我们来说真的很重要，但更重要的是我们的身体不是？

真想冲出去好歹，不仅自己吃亏，还会分散孩子的注意力，影响高考准备。如果父母在其他方面帮不了孩子，那就用好的态度去影响孩子。即使控制不住自己的紧张，至少也要内紧外松，不要让孩子在高考前紧张。

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父母不应该太在意

心理分析:面对大考验，孩子的压力是怎么造成的？是因为考试成绩被重视，考试复习可能过度疲劳，考场情绪可能过于紧张，超出了大脑所能承受的极限。那么到了答题的时候，大脑就会出极限，脑细胞会自动停止工作，不再服从命令，影响考前复习和临场考试的效果。在这种情况下，父母对孩子高考过度关注而产生的各种焦虑心态，必然会感染孩子，使孩子更加焦虑，更容易在复习和考场上出现过限抑制和失败。

心理支持:作为家长，需要坚持的原则之一是:如果真的爱孩子，就不要把孩子的考试成绩看得太重，稍微冷静一点对待孩子的高考，不要太紧张，也不要故作轻松，为孩子营造一个正常的学习环境和家庭氛围。所以，父母最好是去上班，做自己该做的事。父母的心态也会传递给孩子。孩子受父母平常心的感染，考试会轻装上阵，然后轻装上阵。他们复习的时候会神清气爽，面对高考的时候也会从容不迫。

考试前创造一个安静的复习环境

安静的高考复习环境有助于孩子冷静、情绪化的复习。高考备考阶段，家长接待来访者越少越好，最好不接待来访者。如果他们真的要这样做，最好是在家里以外的地方做，而不是在家里。同时，父母应该尽量不要和外界通电话。如果有重要的事情一定要打，那就要简洁，说话简单中肯，不要聊个没完。