建议增加体育成绩在考试中占比(李傲)

全国政协委员、中央副主席程宏建议提高体育成绩在考试中的比重，并为学龄前儿童提供了一些营养和健康对策。

建议增加体育成绩在考试中的比重

全国政协委员、民盟中央副主席程宏25日在CPPCC联大的发言中指出，20多年来，我国儿童青少年身体健康的主要指标一直在下降，33%的儿童青少年存在不同程度的健康风险，尤其是小眼镜、胖乎乎、小糖人。我国缺乏科学系统的健康教育体质监测干预体系，每天锻炼一小时的学生不到30%。有些学生已经上了十多年的体育课，但他们没有掌握一项运动技能。

她建议加强学校体育教育，提高体育成绩在考试和入学考试中的比例。将健康教育纳入国家教育体系，加强学校健康教育。建立科学的监督、抽查和公告制度，将青少年身体问题纳入绩效考核，实施必要的行政问责。定期公布儿童青少年健康状况及排名。

学龄前儿童的营养与健康对策

培养定期吃早餐的习惯对减少儿童超重肥胖的发生具有关键的现实意义。孩子吃饭时要保持合适的速度，防止吃得太快。

学龄前儿童要注意三餐相对固定的时间，保证三餐的营养搭配和少盐少油的作料；喝一定量的水，不要喝含糖饮料，多喝开水，少喝或不喝含糖饮料；不要暴饮暴食，因为暴饮暴食会增加儿童的消化道压力，导致热值沉积，导致儿童超负荷肥胖。

中医除了调食、运动疗法外，还可以健脾养胃、滋补肝肾、清热利湿、祛痰，配合中医针灸、耳针治疗小儿肥胖症。

体育锻炼对身体的好处

体育锻炼对身体有很多好处，包括对身体的各个系统和器官有很多好处。首先会增加呼吸系统的肺活量，使吸入的气体和呼出的气体每分钟都增加，从而增加肺部空气体的吸氧量，使呼吸更深更有节奏。那会增加骨密度，减少骨质流失，促进骨骼之间的运动和摩擦，促进成骨细胞的形成。对于儿童和青少年来说，成长是非常有益的，心血管系统有很多有意义的地方，会减慢心率，增加每次中风的输出量，增加新陈代谢。