高中生吃什么补品好？(张平)

高中生的学习任务很重。父母会为高中生准备一些补充剂，以使他们身体健康。那么，高中生会服用补品吗？有哪些适合高中生的补品？这是每个家长都应该考虑的问题。现在我做一个小系列，为大家解决这个问题。

高中生可以吃补品吗？

高中生可以少吃补品，但不要多吃。高中生疲劳靠补品，对成绩影响不大。既不能促进大脑发育，也不能真正缓解疲劳。最多就是一段时间跟咖啡一样刺激。

高中生要想聪明有活力，最好多锻炼心肺功能，合理膳食，吃鸡蛋、豆腐、酸奶、坚果、鱼虾等健康食品。

高中生吃什么补品？

高中可以适当吃一些补品来补充营养，但是高中生选择没有添加剂的营养是很重要的。高中生的营养一定是纯天然的，就像人参高丽黑红参液，纯天然的高丽人参。因为浓度比普通红参液高，所以含量更好；高中生黑红参溶液适合学生食用。因为不含添加剂，和人参一起味道略苦；高丽参温补，容易上火的孩子也可以吃

众所周知，高丽参具有益智健脑、补充能量、调节免疫的功效。所以经常熬夜的高中生比较适合吃。家长要做好能吃什么营养的选择，熬夜学习。质量是关键，健康安全很重要。www.ccutu.com

高中生最好不要靠营养来维持体力，要合理规划时间，定期锻炼，合理饮食。通过这些方法，保证了学习时间