高三理科疯狂作息表 差生血拼高三作息表(程爽)

很多人想知道高中贫困生如何安排作息时间，高中贫困生如何合理安排作息时间。下面小系列介绍一下！

高三理科差生应该如何安排作息时间

早上6:00-8:00:一整天都是早上。对于一般高三学生来说，疲劳已经消除，头脑最清醒，体力充沛，是学习的黄金时期。可以安排全面复习功课。

上午8:00-9:00:根据测试结果，此时人的耐力处于最佳状态，也就是接受各种“测试”的好时机。难处理的内容可以安排。

上午9:00-11:00:实验表明，这段时间的短时记忆效果非常好。是的，“抢”它可以事半功倍，用马上要检查的东西来制造一个“惊喜”。

中午13:00-中午14: 00:高三学生饭后容易疲劳，尤其是夏天。休息一下，调整一下，给自己充电，这样就可以重新战斗了。最好休息一下，听听轻音乐。但是不要长时间午休。

下午15: 00 -16: 00:调整后精神又复活了。实验表明，此时的长期记忆效果非常好。可以合理安排需要“永久记忆”的事情。

下午17:00-18:00:实验表明，这是完成复杂计算和比较大脑密集型任务的好时机。

高三理科差生如何做高考反击

1.你应该每天都有一个学习计划，从早到晚。

充分利用早上自学，背英语和汉语。不要早早去教室，不知道该怎么办。每个类都可以用。最好是上课的时候问老师问题。老师下课了，别让他走，问问题就好。就算不问，也要过去听听别人的问题，这样可以填补很多知识漏洞。

2.中午休息时间较长，一般一个小时以上。把早上剩下的作业带回宿舍，1: 20做。再睡一觉，睡一小会儿就够了(我们学校下午两点有课)。

3.下午容易困，可以补上没用的课(当然早上也是这样)。

4.晚上写作业的时候要自己写。你要先动脑，真的不会再问别人了。高三的时候，一般十二点左右学。

5.对于你的数学，你要先背公式。虽然是科学的东西，但是背还是很重要的。不会做题不熟悉公式。还有，你可以记住一些解决问题的思路和方法。每种题型都有自己的方法。多做一点，就熟悉了。

6.英语要长期下大功夫。背单词还不晚。如果你还没发高考说明，你会背高考说明里的单词(其实高考说明里的单词和高考说明里的基本一样，高考说明里没有中文意思)。还有就是读书。时间不够的话每天写两篇，时间够的话反正每天写五篇。不做，一天的学习还没结束，睡不着。

其实高三最重要的是坚持。即使计划做得好，不坚持也不行。每天坚持做这个真的很难。我总想今天就不做了，但是一旦用了这个想法，就不会天天坚持了。如果你想，你坚持了这么久。如果有一天你放弃了，你会失去之前所有的成就，不得不重新开始，所以坚持下去。