小孩子踢足球的十大好处(林志强)

踢足球是我们每个人都能做好的运动之一。足球吸引了很多人，说明足球的魅力很大。即使是不喜欢踢足球的人，也或多或少看过足球比赛。孩子们也可以踢足球。今天，孩子踢足球有什么好处？

儿童踢足球的十大好处

一、体育的本质

儿童肾脏的丰富使他们精力充沛。该跑跳了。让他踢球，锻炼身体，这很自然，但是让他像个小女孩一样安静的呆着，就违背了他的天性。这就违背了中医“人法自然”的原则。

第二，培养个性

一个群体中的男生不仅可以培养团队意识，还可以发展友谊和自我发现。踢足球也有利于培养男生完美的人格。如果你因为担心孩子受伤而阻止孩子踢足球，你会因为窒息而失去食物。

第三，体能

踢足球可以加速体内新陈代谢，加速气血循环，增强脏腑功能，增强肝胆胃功能，促进消化。消化系统好的孩子体质好，不会轻易生病。

第四，让孩子变得更坚强、更勇敢

足球是一项竞技体育，在足球场上不可避免地会绊倒。踢足球的孩子必须从跌倒的地方爬起来。他们会勇敢地面对球场上的困难，这无疑对他们未来的成长很有帮助。

第五，提高身体协调性

足球可以锻炼出完美的体能和协调性。踢足球时，孩子有时要向一个方向冲刺，有时要以较慢的速度奔跑，有时需要快速改变方向——要完成这些动作，孩子必须有良好的身体素质和协调能力。

6.懂得尊重和遵守规则

谁想踢足球，谁就必须遵守规则。踢足球的孩子应该尊重教练和裁判的权威。这也是孩子立足社会必须学习的重要一课。

七、增强注意力

在进行单人运动时，孩子们通常只需要关注自己和自己的成绩。但是踢足球不一样。孩子们需要更大范围的关注，才能让他们关注球场上的所有活动:队友、对手和足球的位置。这就需要踢足球的孩子更加集中注意力，提高和扩大注意力范围。

八、有利于成长发展

对孩子的骨骼生长有明显的好处。踢足球的孩子腿更粗更结实，带来更灵活的特点。

九、交朋友

可以让孩子交到更多的朋友。足球是一项团队活动和游戏。除了在运动中学会与人合作，而且因为需要与不同的人打交道，不同的人作为对手互相玩耍，也有可能认识更多的朋友，形成深厚的友谊。

X.缓解孩子的学习压力

孩子在学习和生活中难免会有一些压力，压力太大，无法有效释放，容易导致抑郁。踢足球是缓解压力的有效方法。放下心理负担，在球场上奔跑，汗流浃背，和高尔夫球手打一场愉快的仗。

孩子们在什么年龄学足球最好

来自天津日报体育中心官方头条的郝体育表示:“职业足球训练年龄最好不要超过11岁。因为在青少年接触足球的过程中，大概需要分为两个阶段。第一阶段，培养对足球的兴趣，练习基本功。其实并不是每个孩子都适合正规的足球训练。首先，他们需要培养对足球的兴趣，这样他们才能真正热爱这项运动。只有当他们对足球有了浓厚的兴趣，才能继续接触更深层次的足球训练。