如何培养孩子的专注力 有哪些训练方法(程爽)

很多家长想知道如何提高孩子的专注力，用什么方法训练孩子的专注力。下面小系列介绍一下！

培养孩子注意力的训练方法

(1)用兴趣培养注意力

兴趣是最好的老师，所以它也是产生和保持注意力的主要条件。人在做自己感兴趣的事情的时候，总是很投入，很用心，孩子也是。孩子对事物的兴趣越强，就越容易形成稳定而集中的注意力。所以家长要注意培养孩子广泛的兴趣，并以此为媒介培养孩子的注意力。在某种程度上，他们的注意力直接被他们的兴趣和情绪所控制。所以要注意把孩子广泛兴趣的培养和专注力的培养结合起来。

(2)尊重孩子的玩耍时间

儿童在游戏活动中注意力集中、稳定性强。因此，我们可以让孩子玩更多的游戏，培养他们在游戏中的注意力。

游戏是孩子们最喜欢的活动，可以引起孩子们的兴趣，让他们感到快乐。在游戏时间，父亲可以作为参与者参与孩子的游戏，并及时给孩子一些建议和帮助。千万不要在不了解孩子游戏进度的情况下，以局外人的身份提醒或打断孩子正在进行的游戏。父母不应该认为玩游戏是一件无聊的事情。孩子注意力的培养往往从游戏开始。所以，家长要让孩子享受游戏，不要剥夺孩子玩耍的时间。

(3)培养从开始到结束的良好习惯

让孩子们做他们能做的。做事情之前，父亲要让孩子知道做事的目的，激发孩子做事的兴趣；孩子在做事的过程中遇到困难，父亲要教育提高孩子克服困难的能力，让孩子有一定的责任感，让孩子专心做事，克服一些小困难。

如何训练孩子的专注力

1.视觉注意力训练
让孩子看一些照片或者动物图片，问一些问题。比如给孩子看一张照片，让他告诉他照片上的人是谁，男人，女人，成年人，孩子，他们每个人都在做什么，手里拿着什么，等等。比如让孩子观察桌子上的水果，然后让他说出他们的名字、颜色等。，但要让孩子观察不断变化的事物，否则孩子会觉得索然无味。
2。听觉注意力训练
给孩子讲个故事。提前说。故事讲完后，提问让他回答。如果能在讲故事之前告诉他问题(如果这些问题能引起他的兴趣)，相信效果会更好。就像听老师讲课一样。如果提前做好预习，找出自己有疑惑的地方，听课的时候会特别用心，因为我们带着寻找答案的欲望在听。
3。行动注意力训练
就是通过让孩子完成特定的行动来训练孩子的注意力。比如教他做体操，跳舞，或者打游戏都可以达到这个效果。

让孩子集中注意力的训练方法

第一，以身作则

当孩子在做作业和阅读时，父母也应该这样做。孩子不能觉得不公平。为什么我不能玩，而你可以？让我们让孩子明白，孩子在学写作业，父母在学打工。这样孩子的心理就平衡了，不会再有思想了。他们只专注于作业和学习。

第二，请勿打扰

父母不应该在孩子玩耍或做他们喜欢的事情时打扰他们。这是孩子最专注的时候，现在是孩子培养注意力的最好时机。

第三，奖惩结合

对于一些注意力不集中，对小礼物感兴趣的孩子(当然每个孩子都喜欢礼物和奖品)，家长可以和孩子一起制定奖罚计划。如果父母今天在学校表现好，受到老师的表扬或认真完成作业，他们可以给予一些奖励和鼓励。