孩子上课总是困应该怎么办？解决初中生孩子犯困的方法(赵妍妍)

很多学生上课会越来越困，就像一个魔咒。有些同学找到了一些防止自己犯困的方法，但其实只是治标不治本。以下是边肖提供的方法。

解决初中生瞌睡的第一条路

1、介绍是自残的一种方法。上课困了，掐自己一把就醒了。当然也有其他不那么残忍的方法，比如困了就分开双脚偷偷用力，转移注意力之后就不会困了。

2.初中生要强迫自己主动。一般来说，上课前几分钟不容易犯困。这时候你需要跟上老师上课的节奏，多动动手动脑，多动用文字。积极发言。当然，如果你是一个很优秀的学生，你也可以选择在困的时候起床，这样会吸引大家的注意力，你也不会困。

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解决初中生困倦的第二种方法

1.主动学习。只有积极学习，才能感受到乐趣，变得更有学习兴趣。有了兴趣，效率会不知不觉提高。有些学生基础不好。初中生总是有不懂的问题，羞于向人求教。结果他们情绪低落，心不在焉。怎样才能提高学习效率？这时候唯一的办法就是向人求教。不懂就要懂，一点一点积累，才能进步。这样才能逐步提高效率。

2.初中生要保持愉快的心情，和同学相处融洽。每天心情好，做事干净利落，学习积极，自然效率高。另一方面，个人与集体相结合，与同学保持互助关系，团结奋进，也可以提高学习效率。

解决初中生嗜睡的方法

1、饮食要合理，不能吃早餐。许多人早上不吃早餐，会导致大脑糖供应不足。容易嗜睡，精神萎靡。另外，不要吃太多。吃多了容易犯困。边肖有过吃完饭就犯困的经历。

2.初中生应该在饮食上做一些调理，平时多吃富含蛋白质的食物。比如适当的鱼，鸡蛋，牛奶等。，不要怕花钱吃饭。现在很多学生都很节俭。节俭是一种好品质。我们不反对，但在食物方面不能苛责自己。只要不乱花钱，就没事。

以上是边肖为初中生和家长介绍的解决孩子嗜睡的方法。其实最根本的解决办法就是睡觉。如果睡得好，上课可能想睡睡不着。