女人吃阿胶的最佳年龄是什么时候(赵剑)

女人一生都需要补气养血。所以20-50岁的人可以吃阿胶。

女性吃阿胶的最佳年龄

阿胶是女性滋养身体的首选。确实有显著的保健效果。一般来说，女性成年后可以吃阿胶，尤其是一些女孩气血不足的时候。当然，女性在分娩后，或意外流产后，或绝经前，可以通过食用阿胶来滋养身体。

女人吃阿胶的好处

补血养血止血

女性贫血可引起感冒、畏寒、血虚、咳嗽、吐血、便血、月经不调等。坚持服用胶糊等阿胶产品，可以达到养血祛风润燥、化痰清肺、利尿调节大肠的作用。长期使用胶贴，会有效改善女性冬天手脚冰凉的问题。

美丽美丽

阿胶能明显增加人体内红细胞和血红蛋白的含量，补血润肤。长期使用可以让你的脸红润，皮肤柔嫩有光泽。是滋养肌肤，美容养颜的最佳产品。

能改善体内钙平衡

坚持服用阿胶的女性，可以增加人体钙的摄入量，增加骨矿物质含量，促进骨骼生长和力量，促进钙的吸收和储存，避免年老时骨质疏松。

增强体质

定期服用阿胶可以增强心脏功能。阿胶富含蛋白质，属于动物胶原蛋白。与草药相比对人体有亲和力，有利于吸收利用。《纲要》中提到阿胶能治内伤腰痛，强筋健肾。

月经调节和轮胎保护

阿胶可用于血虚、血瘀、血热引起的月经不调；阿胶滋阴养血，益冲任，故能滋养护胎，调理妊娠疾病。对常见的胎儿不稳、胎动不稳甚至流产都有很好的治疗效果。

延缓衰老

阿胶含有胶原蛋白、胶原蛋白、蛋白质、微量元素和氨基酸。这些都是人体营养的重要物质，具有明显的抗衰老和延年益寿的作用。