7岁儿童注意力训练方法 如何提高7岁孩子的注意力(程爽)

很多家长都想知道如何培养孩子的注意力，让孩子更加注意。以下小系列介绍七岁儿童注意力训练方法，供大家参考！

介绍适合7岁儿童的注意力训练方法

第一，以身作则

当孩子在做作业和阅读时，父母也应该这样做。孩子不能觉得不公平。为什么我不能玩，而你可以？让我们让孩子明白，孩子在学写作业，父母在学打工。这样孩子的心理就平衡了，不会再有思想了。他们只专注于作业和学习。

第二，请勿打扰

父母不应该在孩子玩耍或做他们喜欢的事情时打扰他们。这是孩子最专注的时候，现在是孩子培养注意力的最好时机。

第三，奖惩结合

对于一些注意力不集中，对小礼物感兴趣的孩子(当然每个孩子都喜欢礼物和奖品)，家长可以和孩子一起制定奖罚计划。如果父母今天在学校表现好，受到老师的表扬或认真完成作业，他们可以给予一些奖励和鼓励。

第四，劳逸结合，玩就玩

家长和老师不要给孩子安排太长时间的学习任务。根据心理学研究，5 ~ 7岁的孩子可以集中注意力15分钟，7 ~ 10岁的孩子可以集中注意力20分钟。因此，在学习一段时间后，应该允许孩子放松或休息。另外，在允许孩子玩耍的时候，要充分享受玩耍的乐趣。

训练7岁儿童注意力集中训练游戏

1.游戏名称:说出数字

训练目标:复述数字可以训练孩子的专注力和记忆能力。

适用年龄:4-7岁。

操作方法:

给一组数字，比如69067677，让孩子反复读。从七个数字开始。孩子觉得轻松的时候，会根据情况升到八，再升到九，再升到十二。

游戏时间:10-15分钟。

注意:一天只能晋升一次。

拓展训练:可以让孩子练习记住父母的电话号码！

注意:这个游戏每次10-15分钟，一周可以玩两到三次。

2.游戏名称:播音员

训练目标:训练大脑，提高注意力。

适用年龄:5-8岁。

操作方法:

当在广播或电视上播放新闻时，他或她说，当孩子们学习一句话时，他们应该注意他们耳朵里的下一句话，否则他们不能再学习了。当你连续10分钟学习五个单词时，注意力的集中就会很好。

游戏时间:5-10分钟。

注意:这类游戏最好是精通后再频繁“玩”。

拓展训练:孩子也可以唱儿歌。

注意:这个游戏每次5-10分钟，一周可以玩两到三次。

3.游戏名称:记忆卡

训练目标:提高记忆力。定期训练也可以帮助孩子纠正作业慢的问题。

适用年龄:7-10岁。

一副扑克牌。

操作方法:

随意从里面拿出一张扑克牌给孩子看。记住里面的颜色和数字。之后把桌上的扑克牌倒过来，用同样的方法记住第二张、第三张、第四张扑克牌。四张扑克牌全部反转后，给孩子半分钟回忆。半分钟后，学生们依次说出每张扑克牌上的数字和颜色，然后我们根据孩子们的答案检查卡片。

游戏时间:看具体情况。

4.游戏名称:精彩数字

训练目标:视觉敏捷性、分辨率和注意力的提高。

适用年龄:7-10岁。

操作方法:

A.有多少人

几个，几个，几个，几个，几个，总共()

牛五牛五牛五牛五牛五牛五牛五牛五牛五牛五牛五(共)

总共有()个pqpppppppppppppqpppqpppqppqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq

B.找出与这组单词不同的单词

888883888888388838888388888

ppppppqpppqpppqpppqppqppqppp

5.游戏名称:录制新闻

训练目标:训练孩子的专注力和记忆能力。

适用年龄:7-10岁。

操作方法:

听“新闻与报纸摘要”或看“新闻网”或其他新闻节目。听完(看完)马上写出新闻文章有多少篇，国内的，国外的，男女播音员，最重要的六篇是什么。

游戏时间:10-15分钟。

注意:刚才开会很难，但是不管怎么结束，一定要坚持。

延长训练:22天后会有很大提高。

注意:这个游戏每次10-15分钟，每天都可以玩。