高中生走神是什么原因导致的(孟凡霖)

对于高中生来说，上课分心对学习效率影响很大。那么如何才能有效解决上课嗜睡的问题呢？Youtu.com·边肖与你分享一些经验。

上课分心的原因是什么

学生上课分心可以从两个方面来分析。第一个方面是外部因素，比如这个班老师的教学方法，家庭的影响导致的学生的负面情绪，这些有时候是我们无法控制的。二是内因，即学生无意识或有意识行为的影响。我们可以通过一些方法来提高学生的注意力。

从学生个人来看，学生上课分心的原因主要有两个:一是对课程不感兴趣或者听不懂课内内容，一上课就发呆。在这种情况下，他们可能需要有针对性地提高个人的学习兴趣；二是思维活跃，往往比老师节奏快，听课断断续续。

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我们如何防止分心

自我提醒法。养成“走神时提醒自己”的好习惯。每一次提醒都是对自己意志的锻炼和提升，也是对自己的深化和全面的认识。必要时可以贴个小纸条提醒自己不要走神。有利于每个学生互相监督，建立良好的互相监督关系。督导的时候可以直接提醒或者直接讨论问题，从而“拉”对方学习。

注意听的时间。课堂教学是整个教学工作的中心环节，是学生增长知识、解决学习中各种问题的关键时刻。它对学生的学业成绩起着决定性的作用，为他们的全面发展奠定基础。年轻时时间很宝贵，上课45分钟比黄金桂多一百倍。希望同学们懂得珍惜每节课的45分钟。

录音方式。给自己准备一个小本子，专门用来记录分心的内容。比如你今天在数学课上思考昨天的足球比赛，你应该在笔记本上做一个记录:在数学课上记录了几天的足球比赛，大约一分半钟后，你会从头到尾仔细阅读，你会发现你那些异想天开的东西是多么的无聊，你的时间是多么的浪费。渐渐的，你会越来越反感分心，笔记本里的内容会越来越少。