助你不犯困的三大妙招 高三防困的诀窍(赵妍妍)

高三的课程繁琐复杂，很多学生在学习的时候会变得很累很累。可能是因为他们在家工作太辛苦，导致学生上课很困。针对这种情况，边肖介绍了三个帮助你不犯困的妙招，希望对高三学生有所帮助。

帮助你不犯困的三大诀窍

1.有时候是因为有些学生性格太强，天天呆在学校里，没地方发泄情绪。这可能会让一些同学在课堂上极度疲惫，而那些更愿意发泄情绪的人，通常精力都很充沛。其实上课犯困也和他们的性格有关。如果你的压力真的很大，不如找个人聊聊天，这样更有利于你上课学习，也有助于你不犯困。

2.无论什么性格的人，在高三特别重要和困难的时期，都会有自己的小烦恼。所以我们可以发泄一下这种情绪，比如周末去操场散步，比如去公园散步，或者直接找几个朋友去KTV，这是一个很好的方式。

帮助你不犯困的三大诀窍

1.有些学生没有边肖所说的任何心理问题。可能会有一些同学因为睡不好或者没有一个好的作息时间就经常上课犯困。对于这样的学生，边肖建议你可以在起床后锻炼，做一些仰卧起坐或俯卧撑，这样可以稍微加快你的心率，这样你也可以起到清醒的效果。

2.在课堂上，一些学生经常以奇怪的方式坐在凳子上。有实验证明，坐姿不好的学生上课更容易犯困。所以，为了能更好的完成高三最后一年的任务，下课后还是可以坐在椅子上直挺挺的躺一会。

帮助你不犯困的三大诀窍

许多学生在高三学习时变得非常紧张和紧张。他们需要集中精力研究他们不能做的事情。这种态度是好的，但是有时候给自己太大的压力也会让自己神经衰弱。所以，如果高三学生在学习过程中遇到什么难题，不妨休息一会儿，翻翻其他轻松的内容，稍微舒缓一下大脑。也许他们再来一次问题就解决了。

高三学生学习的时候千万不要给自己太大压力。虽然有时候压力会产生动力，但一定要有一定的程度。我希望边肖总结的帮助你不犯困的三大诀窍能帮助学生有一个良好的学习状态。