学生喝什么茶提神醒脑？适合学生喝的茶(张平)

学生党经常熬夜学习，第二天上课不出现精神状态是必然的。或者因为学习内容太多，一时完不成需要熬夜。茶饮料有提神的作用，学生党可以通过喝茶来提神。那么学生党适合喝什么茶呢？

适合学生聚会的茶——薄荷茶

喝薄荷茶是最受推崇的提神方式，最近被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味清凉，主要含挥发油。油中的主要成分是薄荷醇、薄荷醇、薄荷酮、薄荷油、柠檬烯等。，具有祛风散热、去秽解毒的功效。但薄荷可以减少母奶量，有一定的刺激性，不适合哺乳期和孕期的妇女儿童。

适合学生聚会的茶——玫瑰薄荷茶

人的情绪在春天容易波动，玫瑰经常受到办公室女性的喜爱，具有活血化瘀、缓解情绪的作用。薄荷可以消除疲劳，让人有焕然一新的感觉，玫瑰花香甜纯正的香味可以冲淡薄荷的苦味，一举两得。

适合学生聚会的茶——菊花参茶

人参含有皂甙和多种维生素，能很好地调节人的神经系统，提高人的免疫力，有效消除疲劳。菊花芳香，具有祛火明目的作用。两者都有提神的作用，但高血压人群不宜用人参，人参不宜与茶、咖啡、萝卜同服。

适合学生聚会的茶——金银花茶

性味甘寒，具有清热解毒、疏风清热、消肿止痛、春季缓解上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等常见病、解除疔疮肠炎、凉血止痢、利尿养肝的作用。

适合学生聚会的茶——玫瑰茶

它性质温和，富含维生素。具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功能。可调理肝胃，消除疲劳，提高体质，适合春季饮用。此外，还具有缓解心血管疾病和美容、改善皮肤干燥和去除皮肤黑斑的作用。

适合学生党的茶——槐花茶

寒性具有清热凉血、清肝泻火、消炎止痛、预防中风的功效。由于槐花中含有芦丁和槲皮素，还能软化血管，对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用。

适合学生聚会的茶——茉莉花茶

能祛寒邪，是春药茶中的上品。喝茉莉花茶既能平复心情，振奋精神，又能清热健脾，安神祛湿，缓解胃肠不适，经期疼痛，止腹痛。对女性的生理和生殖功能也有保健作用，可以滋润皮肤，保持美丽。