影响孩子发育的食品有哪些？(韩竞仪)

许多父母非常关注孩子的健康，但一些食物也是影响孩子发展的主要原因。影响孩子发育的食物有哪些？给大家补。

儿童吃什么影响发育——含铅食物

铅是细胞的大杀手。当血铅浓度达到15 μ g /100 ml时，会引起儿童生长迟缓和智力下降，年龄越小，神经损伤越严重。含铅食品主要有爆米花、皮蛋、罐头或饮料等。

儿童吃什么影响发育——含铝食物

世界卫生组织规定，铝的日摄入量不应超过1毫克/升克体重。过量摄入铝会影响脑细胞的功能，导致记忆力下降，思维能力变慢。经常使用铝锅和铝锅的家庭要注意。

儿童吃什么影响发育——含有过氧化脂质的食物

过氧化脂质对人体有害。它能破坏食物中的维生素，阻碍和干扰蛋白质的吸收，还能破坏人体内的一些代谢酶系统，促进大脑过早衰老或痴呆。过氧化脂质含量较高的食品主要包括油温在200℃以上的油炸食品。油炸食品的油脂迅速氧化Hara，产生过氧化脂质，长期暴露的食品中的脂肪酸Hara也会产生过氧化脂质。

儿童吃什么会影响他们的发育——含盐和糖精过多的食物

儿童生理用盐量不足4g/天。吃咸的食物不仅会引起高血压、动脉硬化等疾病，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期缺血缺氧，导致智力低下、记忆力下降，甚至过早衰老。苯酐合成的糖精，只有甜味，没有营养价值。剂量要有限制，否则会损伤脑、肝等组织。

以上是孩子吃什么会影响发育，供你参考。希望家长避免误会。