教你几招上课犯困迅速清醒方法 (程爽)

我们上课总是很困。上课困了有什么方法可以快速醒来？以下有图。边肖教你几个方法，让你在上课犯困时快速醒来。

如何防止上课犯困，让自己快速清醒

1.上课前喝茶

这是个好方法。高三的时候学的。我对茶很敏感。早上喝点早茶提神。上课想睡觉的时候喝点茶也很有效，虽然在老师看来很不礼貌。但是学习更重要。上课和老师睡觉更不礼貌。这是我用过最好的方法。

2.在正确的时间与同学互动

学生也可以帮助你在学校保持清醒。当你的老师说话时，不要对你的同学耳语。他们还有很多其他的机会来帮助你。您可以这样做:

上课前和同学聊聊天。和同学聊聊你的作业，下周要做什么，这样你就不会坐在椅子上什么都不做，也不会半睡半醒或者发呆。

3.移动你的身体

转过你的肩膀。

把头转过来，让脖子不那么僵硬，伸伸手腕。

如果你真的很难保持清醒，就拽拽耳垂，捏捏大腿或者胳膊。如果不能，就轻轻咬舌头。

4.可乐咖啡饮料更有效提神

可乐咖啡含有咖啡因，一种化学成分，可以提神醒脑，保持兴奋。然而，对于不同的人来说，可乐咖啡饮料有不同的效果。对于需要注意的人，可以起到提神的效果。对于工作比较复杂的人来说，刚开始可以感到兴奋。

5、药香驱劳

每天泡提神茶不方便吗？没关系，父母可以自己做香包。香囊中特有的中药香气作用于大脑或鼻粘膜，调节神经系统，让人神清气爽。学生每天把它们戴在身上或桌子旁边，可以有效地提神。另外，口袋里放一瓶风油精，上课犯困，太阳穴和鼻孔与上唇之间摩擦，可以提神，无副作用。