防止上课打瞌睡的方法有哪些?瞬间提神的小窍门(王蕊)

俗话说，春困秋乏。现在秋天，不仅上班族困，学生上课打瞌睡也很困扰，很容易影响学习和工作。很多人想知道有什么方法可以防止上课打瞌睡。下面我们来分析一下防止上课打瞌睡的方法，希望对大家有帮助！

防止上课打瞌睡的方法:风油精

风油精相信大部分人都用过。是一款便宜好用的防止打瞌睡的小工具。打瞌睡的时候可以把这个一滴一滴的抹在手上，然后敷在太阳穴上。你可以瞬间感受到一股凉风从大脑中吹过。通过，从而达到清醒的作用；但是很多人不知道风油精可以喝！是的，没错，你可以喝。打瞌睡的时候可以拿起一杯水，放一小滴风油精在水里。打瞌睡的时候可以带上小嘴，有效防止打瞌睡！

防止上课打瞌睡的方法:自我锻炼

困的时候不妨试着锻炼一下身体。当然，你可以坐在你的位置上锻炼，而不是出去跑两圈。首先可以先锻炼一下太阳穴。按摩太阳穴可以有效缓解睡意，缓解眼部疲劳；其次，可以拉耳朵，用拇指和食指捏住耳朵，上下拉一次，然后用拇指和食指轻轻按摩耳朵。重复的动作会透露出清爽的效果。

防止上课打瞌睡的方法:茶或咖啡

如果经常打瞌睡的人应该在身边准备一些茶或咖啡，那么下午就该打瞌睡了。建议大家提前为自己准备一杯浓茶。浓茶特别有效。喝了一下午就清爽了。但不建议晚上用太浓的茶，容易引起失眠症状。咖啡也是。虽然有提神的作用，但不建议长期饮用。对身体有害！

以上是有道高考网编的防止上课打瞌睡的方法。仅供参考，希望对你有所帮助。更多防止上课打瞌睡的方法可以继续关注本网站！