心理健康测试20题目 最准的心理测试题(刘美娟)

心理学上经常有很多不同的测试来测试人的心理健康。以下是优图整理的一些有趣的心理健康测试。

20道心理健康试题

以下每个问题都有4个备选答案。请根据自己的实际情况选择最适合自己的答案:

a表示这种情况在最近一周内发生不超过一天。

b表示这发生在上周的1~2天。

c表示这发生在最后一周的3~4天。

d表示上周5~7天出现这种情况。

评分方法:a得0分，b得1分，c得2分，d得3分，最后将每道题的分数相加，统计总分。

1.我被某事困扰。

2.我胃口不好，不想吃太多。

3、心里觉得压抑，难以消除。

4.总觉得自己不如别人。

5.做事时注意力不能集中。

6、自觉抑郁。

7.做什么都难。

8.感觉未来没有希望了。

9.我觉得我的生活是失败的

10.感到害怕。

11.睡眠不好。

12，不开心。

13、说话比平时少。

14.感到孤独。

15.人们对我不太友好。

16.感觉生活很无聊。

17、曾经哭过。

18.感到悲伤。

19.我觉得人家不喜欢我。

20.无法继续日常工作。

测试结果分析:

16分以下，可能有轻度心理问题，可以尝试进行自我心理咨询；

16分以上说明你有严重的心理问题，应该考虑去医院做心理咨询。

(备注:以上心理健康测试题仅供参考。如需治疗，请到医院专业医生咨询)

最准确的心理健康测试题

题目:观察下面的墨迹，说出你看到的墨迹是什么样子的。

一根权杖

一群人在跳舞

c、白梅花鹿

我什么也看不见

测试结果:

一、心理健康指数:★ ★

对材料的反应通常反映了个体对爱的渴望、敏感的感受力和早期的焦虑指标。反映出你目前的心理状态对周围环境表现出一定的敏感性，导致你内心有些不安。这可能是因为你在某个地方待了很久，突然换了一个地方，产生了孤独感，导致情绪波动很大，无法在心里安定下来。

B.心理健康指数:★ ★ ★

对于人类的反映，罗夏的墨迹分析反映了人际关系的熟练程度。说明你平时喜欢凑热闹，喜欢交朋友，热情大方。目前你的心理健康没有问题。如果你提出一些建议，那就是你的意识中有一种完美主义。一切都很完美，你不喜欢小瑕疵。自己和别人都是这样，犯一点小错误都受不了。

c、心理健康指数:★ ★ ★

全局红色部分的拒绝，局部白色部分的退缩，通常反映出你的性格有些胆小，不善于做出选择，通常缺乏个人见解。在与他人的讨论交流中，往往会妥协，放弃自己的想法。当你遇到难题时，你通常会回避或什么也不做。其实这不是什么大的心理问题，只要你正确面对问题。

D.心理健康指数:★ ★

对图片的整体排斥反应了你的突出性格，逆反心理，不喜欢服从别人，偶尔自以为是。不擅长团队合作，平时喜欢单干。心里缺乏安全感，不能完全相信别人。我不喜欢求助，也不喜欢欠别人的。通常这是社会成熟度低的表现，在社会上待几年就会改变。