高中生看小说成瘾到底如何戒除(孟凡霖)

高中生如何戒掉小说瘾，如何对看小说上瘾？以下是一些摆脱小说瘾的方法。

网络小说给你的孩子带来了什么

孙女士看过女儿经常看的小说片段，高一的女儿每天都梦想成为“霸道总裁随笔”。书中女主角，“她还抄了一段总统的厚厚的大语录。她前几天跟我说，她要去酒店上班，做服务员，所以特别容易遇到住总统套房的多金总统。”

另一个深深沉浸在总统随笔里的女生说:“真的，我和很多女主角很像。我长相一般，但是很善良，特别喜欢小动物，也很努力。这些女主角，不在学校，也不在大公司工作，她们在咖啡店工作的时候会被男主角吸引。\"

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对此，宁波心理咨询医生表示，“偶像剧，& # 39；霸道总裁正文& # 39；青春期的女生很容易陷入其中，有些高中生甚至到了偏执的边缘。\"

王先生说，高中生对网络小说着迷，如幻想、真实、重生。我跟他说了很多次，他都不听，甚至拿手机去厕所偷偷看。

高中生戒小说瘾的方法

家长不妨放下身段，主动和高中生讨论网络小说，和孩子一起看自己想看的网络小说。在发现不好或错误的情节后，他们会一起讨论，引导孩子回归正史或现实，让孩子自发地认识网络小说的弊端。如果有更好的网络小说，他们可能希望让孩子读，但应该制定合理的阅读时间，并征得他们的同意。

1.转移注意力，探索新的兴趣点

发掘兴趣爱好，通过“转移注意力”减少对网络小说的依赖。如果有机会，也可以利用假期去旅游，增加与现实社会的接触机会。

高中生想看小说，就要学会转移注意力。他们可以学习或者看一些学习资料，尽量让自己忙起来，不再想着看小说。

2.缓解现实生活中的压力

如果你在现实中经常感到失落和压力，即使不迷恋网络小说，也会玩游戏，看低俗电影来逃避压力。因此，为了从根本上解决不良情绪和行为，有必要有一个轻松的生活和学习环境，让高中生能够从现实生活中享受自己。