犯困时如何快速清醒？让头脑清醒的方法(赵妍妍)

我相信很多学生或者上班族在日常生活中都会感到困倦。这是正常现象，但学生和上班族不清楚就不好了。下面的小系列将介绍几种在你困的时候让你头脑清醒的方法。

困的时候第一个清理脑袋的方法

1.当感到困倦时，边肖推荐的第一种方法是听歌。因为好的音乐不仅能让人很快清醒过来，还能防止人们感到过于烦躁。如果你在工作或者在学校，最好有条件的时候听一些唱歌，这样可以更快的恢复精神状态。记住，无论你有多不喜欢唱歌，千万不要选择抒情歌曲，这样可能适得其反，让你更困。

2.人特别困的时候，可能上班的人可以听歌，但是对于学生来说，耳机带在耳朵上老师可能会发现，所以学生的另一个方法就是用冷水洗脸。这是边肖亲自测试的有用方法！因为用冷水洗脸可以刺激皮肤，从而让你更加清醒，但是最好不要总是这样，会影响皮肤。

当你困的时候清理你的头的方法

1.凉油。现在市场上卖凉油的商家很多，各种牌子，产地都有。一般来说，学生需要将这种油涂在皮肤表面，最好是一些穴位；然后可以在鼻子下面亲一下，可以让学生很快清醒过来，但是根据小系列测试，可能只能用一段时间。

2.如果想在不使用其他工具的情况下快速醒来，也可以在穴位上下功夫。比如你的拇指和食指之间有一个穴位，可以让大家清醒。你可以试试用电力捏一下，然后刺痛可以让大家很快清醒。

当你困的时候清理你的头的方法

1.这种防止困倦的方法在边肖看来是一种自虐的方法。当然，困了一定要对自己狠一点。这个方法就是捏大腿。原理很简单，就是利用痛苦。被掐过的人都知道特别痛苦，所以如果下不去，就可以摆脱别人。

2.做一些简单的练习。适当的锻炼将有助于赶走困倦的人。保持室内通风和环境清新。有时过于舒适或沉闷的环境容易让人昏昏欲睡。

这些是边肖介绍的当你昏昏欲睡时，让你头脑清醒的方法。其实上班或者上学的人难免会犯困，所以希望这些小办法能帮到大家。