上课睡觉的危害有哪些(李冬月)

上课睡觉是学生中的一种普遍现象。由于课业繁重，学生不得不睡懒觉，早上早早到校，早起，上课难免会有睡意。除了我们都知道的对学习的影响之外，上课睡觉还有很多危害。边肖整理了上课睡觉的危害。

上课睡觉的危害:影响学习

在课堂上，是教与学互动的过程。如果一个老师上课有学生睡觉，必然会影响老师的教学情绪，进而影响教学效果；同时老师上课说的话因为学生睡觉听不到，会影响学生学习；如果老师看到学生睡觉采取措施，比如敲桌子或者数数名字，会影响班里其他学生的学习。影响教学效果。如果学生因为睡觉而错过了重要的知识或学习技能，对学生自己来说是一个很大的损失。

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上课睡觉的危害:影响腰椎和颈椎的发育，影响视力

趴着睡会压迫很多神经，趴着睡会压迫眼球。午睡后，通常会出现暂时性视力模糊。长时间出现这种情况，眼压过高，视力受损。久而久之，眼球会膨胀，眼轴会增长，形成高度近视。同时，青光眼的发病率也会很容易增加。对轻度近视患者、近视眼或戴隐形眼镜的学生危害更大。

上课睡觉的危害:血液不循环，抵抗力下降等。

趴着睡觉，长时间按压手臂和面部，会影响正常的血液循环和神经传导，使手臂和面部发麻，甚至感到酸痛。如果不注意，时间长了会变成局部神经麻痹或者面部变形。

上课睡觉的危害:体内缺氧，精神疲劳

睡觉时经常感到焦虑不安，趴着睡，脸贴在桌子上，导致鼻孔和嘴巴被挤压，妨碍呼吸，阻碍胸廓扩张，影响肺活量。这样一来，你体内的氧气就会得到不足，从而影响大脑皮层和皮层下中枢的功能，使大脑得不到足够的休息，疲劳，注意力不集中。

上课睡觉的危害:容易感冒，着凉

上课睡觉不仅影响学习，也影响上课。趴在桌子上睡觉会导致很多疾病，冬天容易感冒。

希望同学们以后上课不要趴在课桌上睡觉。希望同学们看到这些危害可以停止上课睡觉，告诉身边的同学停止上课睡觉。家长在看这篇文章的时候要督促孩子早睡早起。